专家解读：3-6岁BB养育重点

　　一、勿让孩子过早学习读写英文和双语翻译

　　语言学家早已发现，学习外语的最佳途径其实非常类似于母语的学习过程，让宝宝先从“听”、“说”开始，不必逐字逐句解释，当宝宝“耳熟能详”之后的小学阶段再逐步过渡到“读”“写”，才能避免“哑巴英语”。专家认为，妈妈不必过于着急，先从听说能力开始，然后再逐步拓展到读写能力。

　　孩子学习语言能有一个好的语境很重要，您可以从现在开始就给孩子听一些英语，让孩子有这种意识，对孩子以后正式去学英语是很有帮助的。孩子正式开始学英语的时间要看孩子的兴趣，一般可以在两岁左右，这个时期是孩子语言发育的最佳时期。

　　你也许就会发现，老师全程英文，而且从来不会停下来具体教“come on”、“good bye”、“turn around”、“shake hands”这些词的中文含义，只是通过不同的情境、动作再现这些内容，宝宝们完全可以在几次课程后就明白老师所说的内容，如母语一般自然而然的做出反 应!一段时间下来，很多家长惊喜的发现宝宝虽然没有专门参加英文课，没有逐个学单词字母，更不会有活人字典随时充当中文翻译，但很多常用英文他们完全听得懂而且说得出!

　　最后，妈妈在选择教材的时候，原则是教材内容必需是孩子能接受的，也即他有兴趣的，要结合孩子的特点在游戏、生活中学，千万不要让孩子有压力。

　　二、孩子并非睡得越多越好

　　但由于孩子睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，只要尽量保证宝宝充足的睡眠，孩子白天精力充沛，心情愉快，食欲好，生长发育正常，睡得踏实，即使每日睡眠不足平均睡眠时间，也属正常。

　　同阶段要求的睡眠时间不同。幼儿每天的总睡眠时间要达到12至14小时;学龄前儿童每天总睡眠时间要达到11至12小时;学龄儿童每天总睡眠时间要 达到9至11小时;青少年(13～20岁)每天夜间睡眠时间要保证9至10小时。但因个体差异，波动范围在2小时内都属正常，主要看小孩第二天是否精神饱满。

　　孩子睡眠不足，对身心发育主要会造成3个方面的影响：

　　1、晚上22:00-01:00点是生长激素分泌最高峰，错过这个时候入睡会影响生长激素的分泌，从而影响生长发育，导致长不高;

　　2、影响各项身体功能，长期晚睡会造成小孩乏力、嗜睡、抵抗力下降等;

　　3、睡眠不足，大脑功能恢复不好，可能会导致第二天注意力不集中、记忆力下降、心情烦躁、情绪控制能力差等。

　　三、不要给孩子盲目补钙

　　很多家长在宝宝六个月之前就开始给孩子补钙。专家提醒：婴幼儿全民补钙是错误而又危险的，因不当补钙造成的肾结石，远比三聚氰胺造成的肾结石严重得多。营养学专家表示，如果有足够的母乳吃，或者有足够的配方奶粉，则不建议补充钙片。

　　广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为400毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为800毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。

　　孩子补钙要适量，太多的用钙剂容易引起食欲不振，并影响肠道对其它营养物质的吸收，而导致营养不良。很多钙过量的宝宝会厌食、便秘，补钙应该是给宝宝微调的过程，妈妈们千万不可以简单粗暴地对待，钙过少过多都不行。如果爸爸妈妈们实在拿不准宝宝到底是缺钙还是补钙过量，最好去医院做个微量元素检查，这样才好控制补钙的度和量。