10招可有效预防宝宝流行性感冒

　　4、保持室内空气新鲜

　　新鲜的居室空气可减少病菌的密度，降低宝宝呼吸道被感染几率。早晨开窗换气应不少于15分钟，家庭装修也应选择绿色环保材料。

　　TIPS：不要在宝宝生活的居室吸烟哦。

图片来源于太平洋亲子网

        5、适度运动，冷热要均衡

　　鼓励宝宝多在户外活动。多晒太阳、适度运动不仅可以有效提高耐寒能力，还能增强抵抗力。

　　宝宝衣着要适度，进入不同温度的场所要及时增减衣服。冬夏季节室内外温差大，应注意通过空调、开窗等方法将室内外温度差控制在5℃左右为宜。

　　6、着凉或受热会干扰宝宝体内正常的生理活动

　　宝宝受凉或受热都极易生病，因此，着凉后应立即去温暖的地方待会儿，并饮用热汤或热牛奶；在受热汗湿衣服后，应及时擦干并更换干净的衣服。