初春如何预防婴儿感冒?春季是宝宝感冒的多发季节。这是因为春季气温变化反复无常,稍一疏忽,宝宝就容易着凉,从而诱发感冒。还有就是天气开始转暖,万物复苏的时候,各种病毒和细菌也会变得活跃。因此,宝宝感染上感冒病毒的几率也会增加。
1、不要给宝宝穿太多衣服,但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多,当气温升高,或者他活动比较多的时候,就会出汗。这时候,如果被冷风吹到,就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣,根据情况穿脱。
2、增加宝宝室外活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了,天气晴朗而少风的时候,多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强他的抗病能力。
3、注意减少交叉感染的机会。宝宝外出活动增加后,还要注意减少交叉感染的机会,少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前,也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及时通风。如有必要,感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。
4、已经添加辅食的宝宝可以适当多吃些水果或者喝果汁,特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂,可以增强宝宝的免疫力。
5、密闭的空气,反而会降低宝宝的抵抗力,因此即使是冬天,也别将门窗关死,要保持室内通风。才能让宝宝更健康,更不易受病毒感染。
6、多喝水,可以加强身体的新陈代谢,对身体有益,因此在感冒流行时,让宝宝多喝水,可以有预防的效果;此外,假如宝宝真的感冒了,多让宝宝喝水,可以补充体液,让宝宝更快恢复健康。
7、巧用小妙招
(1)姜汁可乐:给成人喝的姜和可乐的比例为1:100,宝宝可酌情调试。凉温后,加入适量冰糖或白糖,每次给宝宝喝1小碗。每周喝两到三次。1岁以下的宝宝可以尝试喝几茶勺,1岁以上的宝宝可以喝1小茶杯底或碗底,两岁以上的宝宝则可以喝半碗以上。
(2)搓鼻子:在带孩子出门前给他搓搓小鼻子,长期坚持,会很少流鼻涕,很好的预防感冒发烧。
(3)按摩小脚心:脚底有很多穴位,经常按摩可以保持身体健康,增强宝宝的免疫力。
8、带宝宝打流感疫苗。
9、宁可少吃不要多吃。宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多,必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转,肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热,留阻体内,防碍正常循环,降低抵抗力,引发疾病。
宝宝感冒流鼻涕怎么办 | 婴儿感冒 | 宝宝感冒鼻塞怎么办 | 宝宝感冒咳嗽怎么办 | 宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办 | 宝宝流鼻涕 | 宝宝感冒吃什么药 | 夏季感冒 | 秋季感冒 | 冬季感冒
展开全部崔玉涛
北京和睦家医院 儿科 儿科主任
李洁玲
伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师