预防溢奶,妈妈要注意
● 奶后竖抱。喂奶后,妈妈可以把宝宝竖抱在胸前,让宝宝的头搭在妈妈肩膀上,一只手托着宝宝的小屁股,另一只手扶住宝宝的后背,给他以支撑,或者从下至上轻拍宝宝后背。大多数宝宝,奶后竖抱三五分钟就能够有效预防溢奶。但对于容易溢奶的宝宝,建议将奶后竖抱时间延长至15 分钟左右。
图片来源于太平洋亲子网
● 不要喂太饱。宝宝的胃口很小,吃得过多,会导致胃部被撑开,胃部张力也会相应增大,发生胃食管返流的几率也会相应增高,溢奶量也会增大。所以,如果宝宝很容易溢奶,最好每次不要喂得太饱,八成饱是比较理想的状态。
● 大哭之后不喂奶。宝宝在大哭之后,腹腔内会有很多气体,此时喂奶更容易导致溢奶的发生。
● 喂奶时不要频繁换两侧乳房。给容易溢奶的宝宝喂奶时,妈妈最好能彻底吃空一侧乳房后,再换喂另一侧。避免频繁换喂也能有效降低溢奶的几率。
● 哺乳期妈妈尽量少吃产气食物。哺乳期妈妈大量吃豆类、萝卜等产气食物,也容易通过乳汁影响宝宝,导致宝宝胀气,从而增加溢奶风险。
● 奶前趴卧。在喂奶之前,让宝宝趴卧一会儿,趴卧能起到腹部按摩的作用,有助于帮助宝宝排气,减少腹部胀气,对预防溢奶很有帮助。
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