孕期必修课：科学补营养四部曲

四、补钙

　　补充阶段：孕中晚期

　　缺钙，是比较多准妈妈面临的一个营养问题。常有孕妇出现腿脚抽筋的情况，这就是典型的孕期缺钙。

　　孕妇每日摄入的钙除了要满足自身代谢需求外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。随着胎儿的发育，其从母体需求的钙量就越多。另外，孕期母体肾小球滤过率增加，会导致尿钙排泄增多。孕妈体内的钙就“入不敷出”了。

　　孕早期妈妈通过正常饮食和饮用孕妇奶粉，一般能保证钙需求量。到了孕中期，胎儿进入快速生长期，就要适当服用补钙产品。

　　乐力复合氨基酸螯合钙胶囊

　　小编点评：

　　1.钙元素含量方面，乐力氨基酸螯合钙的元素钙含量为230mg/粒，含钙量不会太高或太低，不需要通过胃酸分解，对肠胃刺激少，吸收率高。

　　2.价格方面，乐力复合氨基酸螯合钙胶囊30粒/瓶的价格为38.0元，按每天服用1-2粒来计算，每日消费大概为1.2-2.4元，比较合理。

美国乐力复合氨基酸螯合钙胶囊60粒/60g 有5个妈妈点评 查看点评 分享点评

综合评分：8 产品介绍：　　美国乐力复合氨基酸螯合钙胶囊60粒/60g　　用……查看详细>>

• 口感：   8分
• 营养价值：   8分
• 安全性：   8分
• 性价比：   8分