冬天晒太阳 6措施晒出少病宝宝

　　晒太阳不是直接晒就对的

　　1、在给宝宝开始晒太阳最初的两三天，爸爸妈妈可从脚尖晒到膝盖，约5-10分钟即可，注意时间不要太长。

　　2、当宝宝慢慢适应接触阳光之后，可以慢慢拿扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。不要操之过急，让宝宝有一个缓冲的适应过程。

图片来源于太平洋亲子网

　　3、最后就可以让宝宝增加晒背部约30分钟，左右的时间。

　　4、当除去尿布时，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15-20分钟。

　　在晒太阳时新生儿如果有流汗的现象，就要及时用要用毛巾擦净，再给喂宝宝白开水或果汁，以补充水分。

　　给新生宝宝晒太阳注意事项：

　　1、晒太阳的适宜时间

　　给宝宝晒太阳的时候以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的X光束成分多，则可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

　　但爸爸妈妈要注意，中午到下午4时这段时间，是最忌让宝宝长时间晒太阳的，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。