宝宝游冬泳 10法则抗寒不伤身

　　六、宝宝游冬泳小建议

　　为了防止宝宝着凉，或者你是担心游泳池里头的水不干净，这个冬泳你可以选在在自己家里举行。冬天在家中游泳的方法也很简单，注意做到下面这些就足够了：

图片来源于太平洋亲子网

　　（1）选择柔软、无毒、水温不易下降的泳缸，选用质量佳、安全可靠的泳圈

　　（2）游泳活动时间选择在宝宝轻松、安静、觉醒状态时进行，时间以哺乳前四十分钟为宜

　　（3）室内关好门窗，室温控制在26-28℃，放轻音乐或儿童歌谣

　　（4）准备好换洗衣服及大浴巾，并加热，操作台旁可旋转一台取暖器

　　（5）清洗宝宝臀部，戴好颈圈，放入水温39-40℃泳缸中

　　（6）宝宝游泳时间长短取决于宝宝的体力、精神状态，3个月以内第一次游泳时间为7分钟，以后每次增加10-15秒，最长不超过20-25分钟。3个月以上的婴儿第一次为10分钟，以后每周每次可以增加5分钟

　　（7）游泳完毕，用热的大浴巾包裹宝宝并放置操作台上，擦干全身，用75%的酒精棉签消毒脐窝

　　（8）全身涂润肤油，进行婴儿抚触一次

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