想孩子不急躁 家长要先慢下来

　　父母该怎样改掉孩子急躁的习惯?

　　1、多玩能锻炼耐性的游戏

　　父母可以多陪孩子玩一些锻炼耐性的游戏，比如串珠子、捡豆子等，有意识地训练一下孩子的耐性；还有就是给孩子多玩一些益智类玩具例如积木类。要把一个个小木块堆积在一起组成不同的形状，只有静下心来慢慢地堆积才能完成，在这个过程中就锻炼了孩子的耐性。此外，做手工也是培养孩子耐性的一种好方法，例如画画、剪纸，画好后沿着线小心地裁剪，自然而然地锻炼了孩子的耐性。通过玩这些锻炼耐力的游戏，孩子慢慢学会专注于一件事、对一件事有耐性。

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　　图片来源于太平洋亲子网

　　2、适当让孩子等待

　　3岁时的明明是一个特没耐性的孩子，面前的蛋糕还没吃完，往往迫不及待地嚷着要吃别的东西；如果要求没有被及时满足，他会立即发脾气、耍赖……明明妈开始很无奈，后来她尝试换了一种方法，就是跟明明说清楚，他的要求可以满足，但要“等一等”。

　　例如，明明要妈妈带去外面玩，妈妈就说：“好的，稍等一会，让妈妈先把碗洗了，再把你的水瓶装上水，我们就能出去咯。”孩子听到要求可以被满足，往往能够按捺住自己的急躁，静下心来等待。当然，刚开始不能让孩子等太久，如果孩子没有反感或不耐烦，则再逐次延长等待时间，让孩子的耐性越来越足。

　　3、延迟满足或适当不满足

　　有时候，“爱”往往容易演化成“溺爱”。在一些父母看来，给孩子一个快乐的童年，就是有求必应，而且越快越好，这无疑给了孩子一种错觉：我要干什么就得马上干什么。如果孩子不能及时得到满足，必然会有一场哭闹，而哭闹后往往换来家长的妥协。

　　其实，对孩子欲望的满足分为延迟满足、适当不满足、超前满足、即时满足、超量满足5种。对待孩子，应该采取“延迟满足”和“适当不满足”。如果父母习惯于“即时满足”孩子，孩子就难以接受有限的等待和忍耐，“有耐性”的品格也就无法培养起来。要知道耐性并非与生俱来，需要孩子日复一日、年复一年地学习和自我克制才能获得。