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让胎儿健康发育 孕期远离4毒素

2012-10-26 17:15 璐伽

让胎儿健康发育 孕期远离4毒素
(图片来源于华盖)

  二、警惕二手烟的危害

  吸烟成了很多人的习惯,估计很多准妈妈一天下来总会遇到不少烟民,甚至被迫吸入二手烟。但你可知道,二手烟对孕妈及胎宝宝的健康所产生的负面影响?

  其实,过分吸入二手烟,会导致孕妈妈发生妊娠高血压综合征等妊娠合并症。如果孕妈长期逗留在有二手烟的环境中,检测子宫羊水中就会发现尼古丁等有害物质。二手烟的烟雾对胎儿生长的子宫内环境会造成污染,使胚胎细胞增殖、分化受到不利影响,导致胎宝宝发育异常,甚至对神经系统等方面产生发育障碍,如宫内生长迟缓。

  经常接触二手烟的孕妈,生下的宝宝,除了儿童早期肺炎、哮喘中耳炎、化脓性脑膜炎发病率高于无二手烟暴露儿童外,牙病、白血病、淋巴瘤发病危险也会增高,还会影响儿童智力和行为发展。

  如何远离二手烟:

  1、如果有人在室内吸烟,也应打开门窗增加空气流通。

  2、戴口罩,过滤有害烟尘,多吃水果和营养的食物,多做运动,促进新陈代谢,加速体内毒素排出。

  3、孕妈可以每天喝点天然的蜂蜜水,既补维生素矿物质,又有排毒功效,可以在早上和晚上喝(如果胃不好,可以早上空腹喝一些,能养胃)。

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