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气质过人 打造漂亮宝宝必备3招
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孕妇是吃复合维生素片还是吃普通维生素加叶酸效果更好呢？
邓敏端
广州市红十字会医院 妇产科 副主任医师
从医学上、营养学上来说，复合维生素片的补充，即多种维生素一起来补充，效果远远高于单一维生素的补充。因为不同的维生素之间有相互协同作用的作用机制，如果多种维生素一起补充，那么其摄取和消化吸收会更充分，对人体作用会更好。所以推荐孕妇吃这种复合维生素片会更合适一些。
对于孕吐反应严重的孕妇，听说可以吃维生素B6，具有止呕作用，可以吗？服用多少合适呢？
邓敏端
广州市红十字会医院 妇产科 副主任医师
利用维生素B7至孕吐，是很多孕妇的做法。对于应该吃多少好，中国营养协会对于维生素的摄入量有一个建议，包括适宜的摄入量和最大摄入量，适宜摄入量即应该每天吃多少比较合适，最大摄入量不能超过多少。只要孕妇按照说明书吃药，就没有问题。
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