3-4个月:每天都在吃奶的满足当中
图片来源于太平洋亲子网
睡觉:这个时期宝宝的体内生物钟会按照一天24小时去调整了,生活也会按照昼夜之分来变得越来越有规律性,有的宝宝甚至还会在晚上不需要喂奶就可以熟睡一夜。白天熟睡晚上又怎么也不能入睡并不是宝宝的个性,爸爸妈妈要帮助宝宝纠正过来。
饮食:宝宝长到3-4个月,哺乳开始变得有规律。哺乳的次数大概为每天4-5次,哺乳量以每次120-150毫升为宜。许多宝宝已经能够清楚地区分白天和黑夜。如果这时的哺乳时间还不规则,爸爸妈妈就应该多费些心思了,减少夜间哺乳的次数,使宝宝形成有规律的哺乳习惯。
外出散步:爸爸妈妈要多带宝宝到户外接触大自然,一天可以带宝宝出去两次,每次活动一个小时左右,即每天9-10点,下午3-4点。如果宝宝正好在上午9-10点困了,就不要带宝宝出去了。一定要在宝宝高兴,精神状态好的时候出去进行户外活动。
洗澡:这个月的宝宝,洗澡已经不让妈妈怎么摆弄都行了,开始淘气了,会有自己的兴趣和要求,洗澡时宝宝也不再像以前好抱了,会从你手中溜出,掉到水里或磕到盆沿上。浴盆现在要换成大浴盆了,洗着洗着,水可能凉了,千万不要因为水凉了,就直接往浴盆中加热水,这是非常危险的。
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北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师
缪缙
暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师