怎样才能防止怀孕

 　　怎样才能怀孕呢?常常在生活中出现意外怀孕的情况，对于突然知道自己怀孕的女性来说不知是喜是悲，有的甚至还没做好准备就怀孕了，这是其次，就怕是还没结婚就已经怀孕了，而且男的还不负责，这就惨了，所以说，女性在性生活中一定要保护好自己，积极做好避孕的措施，那么，怎样才能防止怀孕呢?

　　怎样才能防止怀孕?

　　避孕的原理其实是简单的，就是避免精子跟卵子的结合，所以避孕的措施也可以从两个方面入手，一方面是男性的避孕措施，一种是女性的避孕措施。男性常见的避孕措施就是男士的避孕套，在性交前带上的话是也易有效的减少精子与卵子结合的机会的，但是还有一种终身避孕的方法就是做输精管的结扎手术;女性常见的就是在性生活后服用一些避孕的药物，当然，现在市面上已经出现了女用的避孕套了，有兴趣的朋友可以试试的，还有终身避孕的方法跟男性相似，就是将输卵管进行结扎的手术，适合已经生育过并且不想要孩子的女性朋友。

　　以上就是常见的男女避孕的措施介绍，需要提醒大家的是，如果不想怀孕的话最好是做好避孕的措施，不然导致意外怀孕就不好了。

　　怎样才能防止怀孕乳房下垂呢?

　　这是很多女性朋友都非常关心的话题，其实只要人们在怀孕期间做好相应的护理，就可以有效的防止乳房下垂的问题。

　　首先，哺乳应适可而止，不然容易产后乳房下垂，一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少，乳腺自行复原;产后落实避孕措施，在无特殊情况下，产后两个月才能恢复性生恬。通过以下措施一般可以防止产后乳房下垂，保持乳房丰满匀称。

　　其次，换穿较小尺寸的胸衣可防止产后乳房下垂，可以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少产后乳房下垂的机会。

　　第三，坚持做操，游泳等体育锻炼，使支撑乳房的胸部肌肉发达，延缓乳房萎缩，防止产后乳房下垂;通过按摩乳房，可促进乳房的血液循环，以及乳腺组织的发育防止产后乳房下垂;要戴合适的乳罩，不能戴得太紧，有效防止产后乳房下垂。