减轻分娩疼痛 准爸妈需齐用心

图片来源于华盖

　　二、准爸爸：精神鼓励法

　　如今，很多医院已经开始同意准爸爸进入产房了。毕竟，准妈咪最需要的还是准爸爸的鼓励及陪伴。

　　1、帮妻子集中注意力，放松身体。

　　在准妈咪需要你的时候，准爸爸能够帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识：比如，建议她换个姿势、给她按摩、让她尝试有助放松的呼吸技巧等。

　　2、不要在意妻子的“拒绝”。

　　生产是一个漫长而艰辛的过程，有时，可能准妈咪会变得急躁易怒，反复无常。不要误解她的这些行为，她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。即使她说不需要你的陪伴，准爸爸也应该陪伴在旁，多加鼓励。

　　3、多多提问，了解妻子的情况。

　　并不是所有的医生都会解释他们在做什么，因此，不管是关于医疗方案方面的问题，还是使准妈妈更加舒服的方法，准爸爸都别因为不好意思而不去主动询问。也许，你多问一句，可以让医生更加了解准妈咪的想法及需要，从而采取更合适的方法。