转季时节 4招轻松击退感冒病菌

　　因为怀孕时抵抗力减弱，身体容易疲劳，大多数的孕妈妈在怀孕期间可能有患感冒的风险。尤其是在转季节，天气忽冷忽热，同时不少孕妈妈长期处于空调环境，更容易得感冒。孕妈感冒可是一件很严重的事，特别是怀孕初期感冒症状的出现，要有所警觉。孕妈妈吃感冒药又怕有副作用，但是感冒一直不愈对孕妈妈身体也是一种不好的影响。那么，小编就教孕妈妈们如何在炎炎夏日驱赶感冒。

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　　1.孕妈妈在孕期保持情绪稳定预防感冒

　　精神紧张和爱发愁的孕妈妈会很容易感冒。尤其是在转季节，更容易让怀孕初期的孕妈妈心情烦躁，情绪低落。这样就会让孕妈妈免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低。

　　因为这时核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒就会趁孕妈心情低落来有机可乘。因此，小编觉得孕妈在孕期一定要保持好心情。在怀孕期间，孕妈妈可以多锻炼，因为锻炼是保持身心愉快和提高身体抗病能力的有效途径。