你选对奶粉了吗？看便便就能知优劣

　　宝宝上火便秘是令不少妈妈困扰的喂养难题，这跟宝宝消化不良、吸收不佳有莫大的关系。所选的奶粉不易消化吸收，就会导致宝宝出现积食，既不能获得充足的营养，还会上火。因此选一款好吸收的奶粉是前提。如何判断奶粉是否好吸收呢？最简单最有效的方法就是看宝宝的便便情况。

一、便便百科书

　　4-6个月婴儿正常排便情况：开始添加辅食后，便便变成颜色较暗的黄褐色。如果宝宝吃较多的蔬菜、水果，便便就会较松散。如果吃较多的鱼、肉、奶、蛋类等蛋白质较高的食物，便便就会比较致密，也比较臭。

　　奶粉吸收不佳的排便情况：

　　·大便干硬：便便称颗粒状、干硬不易排出，每次排便量少。由于大分子营养素不能完全被消化，在肠道内蠕动速度慢，吸收水分，导致便便干硬，而且难以排出。

　　·大便稀烂：便便呈淡黄色、糊状、外观油润、含有较多奶瓣和脂肪颗粒，排便次数较多，通常是脂肪消化不良所致。便便呈黄褐色、稀烂、带有奶瓣，有刺鼻臭鸡蛋味，则是蛋白质消化不良所致。