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辣妈哄宝宝睡觉的5大私密武器

2012-07-25 16:52 林佳琳

  在各种各样的招式试过之后,各位妈妈是否还是一如既往的相信:哄宝宝入睡咋就这么困难啊!精力充沛的宝宝,无奈可苦了忙了一天的妈妈。既然传统招式不灵验了,那么,就可以用用新招。辣妈教你哄宝宝入睡的五大新招。

图片来源于太平洋亲子网
图片来源于太平洋亲子网

  新招一 按时睡觉:习惯的力量

  据说,养成一个新的习惯需要28天的时间。习惯有着无与伦比的力量,如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯,那么哄宝宝入睡也就容易得多了。

  妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉,妈妈每天都要按时遵守这个约定,不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来,宝宝就会形成条件反射,每天晚上到点准时入睡。

  小编告诉你:作息有规律的宝宝更加健康聪明哦。

  新招二 睡前洗个澡:舒缓身心

  夏天到了,爱闹腾的宝宝自然容易出汗了。出汗后,黏黏的身体当然会让宝宝不舒服,要让宝宝在这么不舒服的状态下睡觉,他们当然不爽了。睡前洗个澡,让肌肤回归清爽,那么宝宝也就更容易睡觉了。

  宝宝出汗后,尤其是后背接近脖子处、脑袋上,都会十分不舒服,皮肤就容易瘙痒,尤其是敏感肌肤的宝宝,晚上常常因为肌肤奇痒难忍,辗转反侧,难以安睡。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡,既清洁了肌肤,也安抚了情绪。若天冷的日子,也别忘记经常给宝宝更换内衣。妈妈还要坚持天天用温水,给宝宝洗小屁屁,宝宝下半身的清洁很重要,尿迹便迹残留很容易引起肌肤问题,也会影响到宝宝睡眠。

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