警惕！ 洗漱用具的更换与消毒
2012-07-27 09:30 刘捷 A+
有的人会懂得定时更换牙刷，但是却不是每个人都懂得漱口杯、毛巾也要懂得定时更换或者消毒。当然，下面的更换建议也是仅供参考，具体多长时间换一次，还要看平常个人的清洁消毒情况，以及居住的环境而定。
图片来源于华盖
牙刷更换看质量
一把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使用者怎样使用和保护牙刷。一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。
建议牙刷的使用期限不要超过 3 个月，但也因人而异，例如有的人刷牙时使用的力最比较大，不到 3 个月，牙刷的刷毛就弯曲、变形，便要及时更换，因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低.同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。
有一种类型的牙刷，其刷头中的部分刷毛涂有特殊的颜色 ，随着牙刷的逐渐使用，颜色从刷毛末端开始消退，此为提醒更换牙刷的指示，根据设计的要求，颜色消退到一定的程度便说明牙刷需要更换。
一些特殊情况下，也需要考虑及时更换牙刷，如感冒痊愈后，在感冒期间，牙刷上会因为刷牙后存留有许多与感冒相关的病毒、细菌等，所以应抛弃旧牙刷以减少再次感冒的可能性。
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漱口杯要定时消毒
牙刷用一段时间需要及时更换，很多人都知道，然而对于牙刷的“搭档”漱口牙杯来说，良好的保管和及时的清洗也是至关重要的。
很多人刷过牙后，往往把湿漉漉的牙刷随手往漱口杯里一扔，甚至有人匆匆忙忙连牙杯里的刷牙水都未倒干净。且牙刷一般会倒着放，这样牙刷上的细菌和未来得及干涸的水滴一起流到杯底，有时候漱口杯的杯底甚至结了一层厚厚的垢。这样，漱口杯就成了藏污纳垢的场所，非但不能帮助牙刷清洁口腔、健美牙齿，反而成为了传染疾病的媒介或诱发疾病的祸根。
漱口杯半年到一年换，平常主要是要注意经常清洗杯子。
在牙刷用完洗净甩干后，刷头朝上放置在通风干燥处。对于漱口杯至少一个星期要进行一次清洁，及时清洗牙杯，让它保持干燥，可以定期用煮沸法消消毒，煮沸的时间达到10分钟。或者在牙杯中泡一些醋，然后用醋仔细的刷洗杯底，也可用稀释的消毒液进行洗刷等。
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毛巾更换切忌等到破烂时
对于很多人来说，半年换一条毛巾是很正常的事情，但是，毛巾用30天左右就应该更换，最多不应超过40天。如果做不到40天更换一次，就要高温蒸煮一下毛巾，消毒、软化毛巾。因为毛巾用得久了，变得硬邦邦使人不舒服外，最重要的是吸附大量细菌，对人体有害无益。
毛巾用纯棉纱制成，棉纤维是管状结构，可以储存水分，它的主要化学成分纤维素分子中含有大量亲水性基因，可以吸收水分。棉纱的这种吸湿、储水性能使毛巾的手感舒适，去污能力强，适于洗面清洁。但也正是由于这种特性，为细菌的滋生提供了有利条件。
细菌最喜欢温暖潮湿的环境，毛巾长时间处于温湿状态，经过一定时间，便成了细菌滋生的乐园，加之人体皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌等沉积在毛巾上，再用这样的毛巾擦拭皮肤，不仅起不到清洁的作用，反而会堵塞毛孔。喜欢化妆的女士和新陈代谢快的儿童，皮肤的油分多，毛巾更容易被细菌污染，危害尤其大。
毛巾用完后要及时清洗干净，每星期用开水煮10分钟进行消毒，晾挂处要通风，最好能及时烘干或晒干。
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