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炎炎夏日 好寝具让宝宝安稳睡

2012-07-19 17:55 陈嘉雯

  宝宝的睡眠质量会直接影响宝宝的生长发育,但是夏日炎炎,气温升高,蚊虫增多都会影响宝宝的睡眠。要让宝宝睡得香、睡得沉,就要为宝宝营造良好的睡眠环境。

炎炎夏日 好寝具让宝宝安稳睡

 

  如何营造良好的睡眠环境?

  1、保持室内空气新鲜,室温以18-25℃为宜。

  2、为宝宝选择适合的床上用品:枕头、床垫、被子或蚊帐等。

  3、培养寝室内的睡眠气氛,保持室内安静无噪音,尽量不要亮灯,不要逗宝宝玩,或抱起来摇晃。

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