黎姿喜怀男双胞胎 进补重20磅

　　据报道，黎姿再度人工受孕成功，怀上双胞胎儿子。这下黎姿可不仅是“儿女双全”，还都是双胞胎，真是可喜可贺。

　　黎姿怀上男双胞胎，变胖20磅

　　据悉，已经身怀有孕五个月的黎姿被曝此胎是一对双胞男胎。怀孕后的黎姿为了肚子里的双胞男胎着想，不仅在饮食上大补，而且变得格外爱吃甜食，目前黎姿已经胖了整整20磅。

　　现年已经40岁的黎姿早在两年前就为老公马廷强诞下一对双胞胎女儿后，今年4月份，黎姿再次在微博上爆出再度怀孕，而且最近又有消息传出黎姿此胎是怀了一对双胞男胎。为了避免像上胎小女儿一样体重不足，黎姿此次对肚子里的胎儿是格外照顾，不仅在饮食上大补，而且变得格外爱吃甜食，目前黎姿已经爆肥20磅。据悉，有着生男思想的潮州男人马廷强得知黎姿再次怀的双胞男胎后喜不自禁，送给黎姿超过一亿港元的豪宅做礼物。

　　黎姿2009年与拍拖多年的富商马廷强完婚，做上幸福少奶奶，旋即诞下一对双胞胎女儿家蔚、家镁。一心一意相夫教女的黎姿婚后便决意引退，生活十分低调。今年3月曾传出黎姿再度人工受孕成功，当时她只用“有趣”来回应传言，但承诺有喜讯必定第一时间向大家公布。想不到4月，黎姿便在微博宣布再度怀孕的喜讯。有了上次生女的经验，黎姿此次变得较为轻松。

　　黎姿如何进补才能长胎不长肉?

　　对于娱乐圈女星而言，身材是她们的重要资本之一。而黎姿为了避免像上胎小女儿一样体重不足，此次对肚子里的胎儿是格外照顾，不仅在饮食上大补，而且变得格外爱吃甜食，目前黎姿已经爆肥20磅。黎姿不惜增肥20磅来照顾胎儿，不得不让人感慨母爱的伟大。那么有没有什么办法只长胎不长肉呢?

　　孕早期：由于早孕反应带来的恶心、呕吐、食欲不佳，因此，此阶段对营养的要求不是十分的严格，以能进食为首要原则。避免油腻、辛辣，以及会激发恶心的气味如烹调气味等。饮食清淡易消化，如选择淡味的面食、饼干、米饭、蔬果等。

　　孕中期：食物品种及数量都应增加，千万不要因孕早期体重没增加而不加节制地进食。孕中期对钙的需求大量增加，经常食用虾皮、海带、紫菜等含钙、碘丰富的食物。

　　孕晚期：谷物摄取量不变，蛋白质摄取增加。由于胎儿较前增大，宜少食多餐减轻胃部饱胀感，有水肿高血压的孕妇要控制食盐摄入量。