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不让水肿缠身 孕妇消肿有良策

2012-06-21 15:13 梁嘉文

怀孕六个月,肿明显

  等胎儿到了六个月,准妈妈整个腿部都开始浮肿。脚和腿的浮肿相当突出,走路时难以平衡。随着体重的增加,血液循环不顺畅,脚底产生很大的压迫感,还会使腰疼痛加剧。

  对策:

  适当运动。适当运动可以促进身体血液循环,以免血液集中在下肢。孕妇瑜伽孕妇操都是准妈妈可以选择的运动,血液循环加速和肌肉收缩强度提高,都能帮助减少水肿。

  孕妇瑜伽产品推荐:依琦莲加厚环保瑜伽垫

依琦莲加厚环保瑜伽垫
依琦莲加厚环保瑜伽垫

  参考价格:108元

  小编点评:

  1. 练习孕妇瑜伽时,最好有专业的瑜伽服。如果没有可以穿着轻便透气的衣服进行练习,衣服以没纽扣、拉链和绑带为佳。但瑜伽垫是必须要准备的物品,瑜伽垫可以在练习瑜伽动作时起保护作用。

  2. 建议准妈妈选择厚一点的瑜伽垫,练习动作时会更加舒适,厚点的瑜伽垫弹性也会更好。

  3. 根据评价,依琦莲加厚环保瑜伽垫防滑性好,不易断裂,容易收藏,无论是在家里练习还是携带到专业瑜伽室练习都很方便。

 

依琦莲加厚环保瑜伽垫 有2个妈妈点评 查看点评 分享点评
  • 综合评分: 4 家里有一款深紫色的瑜伽垫,朋友当时放我家里的,后来没拿走,现在被宝宝拿来当地垫用,有时也把垫子铺在沙发垫上当滑滑梯玩查看详细>>
  • 综合评分: 10 很好的瑜伽垫,而且很厚,是我在健身房购买的,价格不算是太贵,挺不错的查看详细>>
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