妇科病高发 夏季护好你的盆腔

预防盆腔炎的七大准则

　　在妇科病高发的夏季，首先要警惕的就是盆腔炎。盆腔炎分为急性和慢性盆腔炎两种，易感疲劳、发热、下腹胀痛、阴道有大量脓性分泌物等都是盆腔炎的症状表现。最大的危害是造成不孕症。当急性炎症未能彻底治疗时转变成慢性，或者盆腔炎治疗不及时，迁延成慢性时，常常造成妇女不孕。女性一定要懂得如何预防盆腔炎，保护好你的盆腔。

图片来源于华盖

　　1、良好的个人卫生习惯

　　保持会阴清洁、干燥，每晚用温清水清洗外阴。不用肥皂、沐浴液或其他药用护理液等清洗外阴，以免破坏阴部的保护防御机制而导致细菌感染;有专用的清洗洗具;勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤;经期严禁性生活、游泳和盆浴，及时更换卫生巾，非经期不使用卫生护垫;上完厕所用手纸要从前向后擦拭等等。

　　2、注意性生活卫生

　　性生活前后双方都要清洗外生殖器，性生活完毕后女性要解小便一次;避免不洁性交。使用避孕套也是防治细菌进入阴道而预防盆腔炎的措施之一。

　　3、注意身体的保暖

　　长期身处冷气房的女性，应准备外套，饮用温水，避免冷气直吹，防腰腹受凉。饮食上也不要贪凉，少吃冷饮，尤其在月经前和排卵期。

　　4、发现临近器官感染时应及时治疗

　　如外阴阴道炎是很常见的妇科病，若不及时治疗，经常会使感染上行扩散，导致盆腔炎。

　　5、做好分娩、流产等的术后护理

　　分娩和流产后是女性身体抵抗力脆弱的时候，并且术后有一段时间阴道有出血，更是细菌繁殖的最好培养基，术后的护理对于预防盆腔炎非常重要。女性应注意休息，避免过早体力劳动，保持好会阴部卫生。

　　6、调节情绪，适当锻炼

　　良好的情绪是增强抵抗力的方法之一，对于女性来说，情绪的影响对身体的影响非常大。还可以通过适当的体育锻炼增强体抗力，防止细菌的入侵。

　　7、定期做妇科检查

　　到医院定期做妇科检查是预防和发现盆腔炎的直接方法，如检查中发现能导致盆腔炎的一些症状，应及时进行治疗，防止病情演变成盆腔炎。

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