蹲坑or坐便 孕期如厕你习惯吗

　　二、孕妇用蹲坑和马桶的利弊分析

　　针对孕妇这一特殊群体，有时候场所和习惯还是得像身体舒适度让路。下面来看看孕妇用蹲坑和马桶各有什么利弊吧。

　　1、孕妇用蹲坑合适吗

　　益处：

　　（1）蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。

　　（2）相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。

　　弊端：

　　（1）孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。

　　（2）孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。

　　2、孕妇用马桶好吗

　　益处：

　　（1）坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。

　　（2）坐在马桶上，脚不会发麻。

　　（3）坐得比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉大号。

　　弊端：

　　（1）坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。

　　（2）卫生问题堪忧，坐在马桶上容易感染，尤其是公共场所的马桶。

　　（3）日常护理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里装的是马桶，要经常换马桶垫不说，由于PP会常常与马桶接触，所以清洁起来也要更加仔细。