早PK晚 哪个才是受孕最佳时间

四、备孕需要有规律的性生活

　　不管你信不信，其实你每月能够受孕的时间非常短，通常不超过4天。你最容易受孕的这段时间，就在排卵发生之前。每个月，你的一个卵巢里有15-20个卵子成熟，其中最大的那个卵子会被释放到你的盆腔里，进入输卵管。简单说吧，排卵就是1个或1个以上卵子从你的卵巢中释放出来的过程。

　　如果卵子没有受精，它的存活时间只有12-24小时。精子在你体内的存活时间有可能长达7天，活力最强(即能够沿直线迅速移动)的、最健康的精子来自每三四天一次的性交，所以为了提高受孕的可能性，你一定要在排卵(即最佳受孕期)前几天的某个时间过性生活。

　　为了达到这个目的，一个方法就是在整个月经周期内，保证每周过两三次性生活。这样，不管你什么时候排卵，都更有可能已经有健康的精子在你的输卵管里等候。不过，为了不放过任何机会而每隔几天就来一次性生活，也许不是对所有人都很现实。

　　虽然有些专家说，早晨男性的精子数量较多，但另一些研究却发现并非如此，两者之间似乎并没有多少相关的证据。即使单纯的时间因素确实有作用，但对于精子正常的男性来说，那些差别也多半小得不会对受孕产生什么影响。假设你的精子数量从晚上的8亿7千个增加到早上的8亿8千个，这可能听起来很多，但对于受孕没有什么影响。毕竟，受孕只需要一个精子而已。

　　真正重要的是遵循一种能使你的精子和结合能力达到最佳状态的生活方式，放松身心、性生活有规律、无论一天的什么时间都乐在其中。你的压力越小，性欲越旺盛，你妻子受孕的机会也就越大。研究还显示，你妻子对性的需求往往会在她生殖能力最强时增高，所以，只要你们两人来了情绪，就尽管去做，不用管白天还是晚上。

幸孕草点评：

　　幸孕草能理解许多备孕的小夫妻为了能够快速受孕而试图寻求某种规律的做法，不过，谈及怀孕的几率与房事的时间，没错，大家必须要选好最佳受孕时机才能有利于快速受孕，但是这个时机与白天还是晚上行房是没有必然联系的，它只与排卵期或安全期有关。如果在排卵期行房，不论白天晚上都容易受孕，安全期则不会。

　　至于科学研究显示的数据，幸孕草认为，这些研究给出的仅仅只是一个就大多数人而言的概数，毕竟每个人每对夫妇都存在个体上的差异，因此还要根据自己的情况来计划受孕。所以说，“科学的方法”虽然是值得参考的，但也不要因为这样就刻意安排在那个时间段同房——尤其是如果你心情与身体状态都不够理想的话。

　　我是期待大家都好孕的幸孕草，如果你在备孕时遇到了什么困难，或者对于备孕有什么疑惑，欢迎来信至xingyuncao#pcbaby.com.cn（#改为@），幸孕草乐于为您排忧解难。祝您好孕！