爱做家务的女人 最不容易患癌

女人常做家务能预防卵巢癌

　　卵巢属于子宫的一部分，位于子宫底的后外侧。女人卵巢早衰会让女人提前进入更年期，而卵巢癌甚至会让人致死。因此，它占各类妇科肿瘤的首位，对妇女生命造成严重威胁。我们一般的认识是，它的形成跟年龄、生育、血型、精神因素及环境等有关。

　　然而，你可能不知道的是，卵巢癌还跟你是否做家务有关。同上文说的做家务防范子宫癌的道理一样，中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。

　　小编说两句：

　　任何疾病的防治都没有100%的绝对性，经常在家中做家务，比如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以，增强免疫系统，从而降低了妇女病的发生。但要记住，要坚持并且选择较和缓的家务，这样的效果比偶尔一次的激烈运动及消闲活动要大得多。

巧做家务，做个健康主妇

　　虽说做家务能够防御癌症，但是做家务也要有个度，不能过度劳累，而且要好好保护自己以防拉伤、扭伤、挫伤。方法对了，才能事半功倍。

　　每周做16-17个小时家务最佳

　　英国一项研究结果显示，每周做16到17个小时的家务劳动，如扫地、吸尘、烹饪、洗碗、洗衣等，对预防子宫癌、卵巢癌、乳腺癌的功效最大，甚至比做各种运动、或者长期进行体力劳动的职业都具有更高的防癌功效。

　　做家务当心“欲速则不达”

　　在大扫除的过程中，不要贪图求快、早早完成，以给自己增加太大的压力。在做家务过程中，要保持愉悦的心情，抽空休息一下。比如在各个扫除段落之间，不妨泡杯茶，休息5-10分钟，欣赏一下自己的战果。这样才能在完成清扫工作的同时，不至于伤了身体。

　　家务的自我保护小窍门

　　1、 擦地：须弯膝蹲下，不宜直接弯腰

　　2、 拧水：不宜一次过度用力，分多次拧干

　　3、 搬重物：重物高度不宜超过胸部

　　4、 拿高处物品：用椅子垫脚，避免扭腰

　　5、 移动重物：推比拉更恰当

　　不要把家务想成是“累死人活受罪”的事情，它在无形中能够为你防御癌症。抛开主妇怨气，让家务意义非凡，一起做个健康勤快女人!