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小颈椎伤不起!宝宝枕头有讲究

2012-04-09 16:15 杨雅婷

如何为宝宝选择好枕头

  0-3个月:不需要枕头

  3-5个月:枕头高约1cm,建议用棉布或毛巾折叠做枕头

  6个月后:枕头高度3-4cm为宜,长度与肩部同宽

  3-6岁:枕头高约6-9cm为宜

  1、 宝宝使用枕头的时机。

  刚出生的宝宝平躺时,背部与后脑勺在同一平面上,因此可以不用枕头。一般在3个月后,宝宝开始学习抬头,脊柱就不再是直的了,脊柱颈段开始出现生理弯曲,这时,为了维持睡眠时的生理弯曲,宝宝就可以使用枕头了。

  2、 宝宝枕头的尺度。

  6个月内的宝宝可用毛巾折叠几层代替。6个月后就可以选择4厘米高的枕头。枕头的长度和宝宝的肩宽相等,宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

  3、 宝宝枕头的材质。

  宝宝的新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时很容易浸湿枕头,加上婴儿的口水旺盛,极易使致病微生物粘在枕头上。因此宝宝枕头的材质一定要保证吸湿性好、透气性好、软硬适中的,并且根据“头要凉,脚要暖”的原则,切忌使用高温性物品及含有较强刺激性味道的枕头。面料宜选用纯棉货苎麻布料,枕芯选用秕籽、荞麦皮、茶叶、菊花等填充。

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