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这些女人容易血铅超标!备孕排铅攻略

2012-04-01 13:57 杠上花

  血铅超标有什么危害?血铅超标能怀孕吗?

  血铅超标虽然不会直接导致不孕不育,不过如果孕前没有进行排铅,那么怀孕后,血铅超标会影响到胎儿,可能引起胎儿早产、出生体重低,智力下降等情况,特别是对胎儿的神经系统影响较大。由于胎盘对铅的阻碍作用很弱,一半以上的铅可通过胎盘、透过血脑屏障流入胎儿大脑之中,阻碍和破坏大脑发育及功能活动,导致出生后智力发育不良。

  血铅超标了怎么办?如何备孕?

  由于血铅过量会影响胎儿,所以女性在怀孕前应做常规筛查血铅浓度,尤其对高危职业女性(如冶金、蓄电池、陶瓷、油漆、石油等行业的女性)。血铅水平处于80微克/升以下时视为较安全范围。

  如果筛查结果显示你的血铅超标了,那么一定要在孕前就要进行排铅了。为保证优生优育,准备怀孕的准妈妈们,在怀孕前3个月就应做排铅工作。但是也千万不要盲目服用药物,以免有副作用。何况铅在体内的含量具有日益增多的积累性,而目前将其完全排出体外的药物几乎没有,因此,大家要从生活中的细节做起。

  备孕排铅攻略:

  1、多吃促进排铅的食物:如猕猴桃胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等。

  2、少吃或不吃高铅饮食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。

  3、蔬菜水果食用前一定要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅。

  4、注意卫生,勤剪指甲多洗手,饭前换掉工作服;少用护肤品,尤其不要用美白类化妆品。

  5、最好不要去空气污染严重的公共场所,尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留。

  6、孕前不要住在新装修的房子里,室内少用煤,少吸香烟和二手烟,别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

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