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三招抗击流感 全家大小齐上阵

2012-03-08 18:15 佚名

春季流感

图片来源于太平洋亲子相册 

  招数三:兵来将挡,科学护理

  宝宝一旦患上春季流感,那么爸爸妈妈们除了带宝宝就医,在日常饮食及卫生护理上可要做到科学护理哦。

  1.饮食调理

  ①多吃富含维他命及矿事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜卷心菜西红柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、马铃薯、花椰菜等。合适吃一点野菜和糙粮,如荠菜、香椿、玉茭、燕麦片、倭瓜等。

  ②给宝宝多喝水,多吃水果。妈让宝宝多吃水分足的水果 梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

  ③多吃清淡食物,少食辛辣刺激食物。盐分太多容易脱去体内水分,油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

  ④注意膳食平衡,加强营养。多给宝宝吃富含维生素B的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等,可以防止宝宝口角发炎。保证宝宝有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质供应,增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力。

  2.护理得当

  ①应当对宝宝的卧室及用品及时进行消毒,以保证宝宝生活环境得以清洁消毒。

  ②保持室内空气新鲜,并注意为宝宝保温,切忌出汗受寒,衣被不宜过厚或过薄,但一定要保暖。

  春季是流感的高发期,流感的传染性极强,宝宝一不小心可能就被它盯上了,对宝宝的危害可大可小哦!爸爸妈妈们要保持防范意识,给宝宝做好科学防护!小编告诉大家三个妙招,一起帮助宝宝抵御流感侵袭吧!

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