三招抗击流感 全家大小齐上阵

图片来源于太平洋亲子相册 

　　招数三：兵来将挡，科学护理

　　宝宝一旦患上春季流感，那么爸爸妈妈们除了带宝宝就医，在日常饮食及卫生护理上可要做到科学护理哦。

　　1.饮食调理

　　①多吃富含维他命及矿事物的食物。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、西红柿、胡羅蔔、白羅蔔、甘薯、马铃薯、花椰菜等。合适吃一点野菜和糙粮，如荠菜、香椿、玉茭、燕麦片、倭瓜等。

　　②给宝宝多喝水，多吃水果。妈让宝宝多吃水分足的水果 梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

　　③多吃清淡食物，少食辛辣刺激食物。盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

　　④注意膳食平衡，加强营养。多给宝宝吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等，可以防止宝宝口角发炎。保证宝宝有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质供应，增强暴露部位对寒冷刺激的适应能力。

　　2.护理得当

　　①应当对宝宝的卧室及用品及时进行消毒，以保证宝宝生活环境得以清洁消毒。

　　②保持室内空气新鲜，并注意为宝宝保温，切忌出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。

　　春季是流感的高发期，流感的传染性极强，宝宝一不小心可能就被它盯上了，对宝宝的危害可大可小哦!爸爸妈妈们要保持防范意识，给宝宝做好科学防护!小编告诉大家三个妙招，一起帮助宝宝抵御流感侵袭吧!

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