每到年末盘点时,个人都习惯于盘点自己工作中的成就与生活中的甜蜜,那些负面的一般都会被抛诸脑后。这是一种自我减压的方式,但同时也不利于解决负面的问题。比如说身体已拉响警报,却被忽视,尤其是表面上十分强壮的男士们。
表面强壮的男士们最有可能受到的就是肾病的侵袭。当然这与中国传统观念分不开,一个有责任的男士必须要承担起社会与家庭的责任,因此努力地去工作以达到一定的承担能力。但如此劳累首当其冲的就是肾受损,肾主体,肾有问题了,全身都有问题了。
而慢性肾炎就是在男士们长期忽略的情况下悄然产生的,它的早期症状是腰酸腿肿、神疲乏力,因此很多男士都以为只是近日工作繁忙造成的,不去理会;放任下去就会出现小便清长、少尿、胸脘胀满、食欲不振、苔白脉缓、尿中蛋白增多等症状了。
慢性肾炎是需要长期吃药要调理身体,但是“是药三分毒”,因此本文将推荐6个中医药膳食疗方子,以便于减少药物的毒副作用又可循序渐进调理身体。
做法:准备玉米须60克,清洗后煎汤代茶饮,连服3~6个月即可。
推荐二:山羊奶饮
做法:每日取鲜山羊奶500~800克,分两次服完。一个月为一疗程。
推荐三:络石藤茶饮
做法:准备络石藤30克,清洗后加水煎服,每日一剂。
推荐四:鱼腥草茶饮
做法:准备鱼腥草100~150克,以开水1000毫升浸泡半小时或水煎代茶饮。7日一剂,3个月为一疗程,每疗程间隔3天。
推荐五:当归茶饮
做法:准备当归、生地黄、茯苓、泽泻各9克,赤芍、猪苓各6克,滑石12克,肉桂2克。水煎服,每日一剂。
推荐六:益母草茶饮
做法:准备益母草50克,丹参30克,当归20克,川芎、赤芍各18克。水煎服,每日一剂,一个月为一疗程。