怀孕是女性生命中重要的时期,从怀孕的那一刻开始准妈妈便化身女战士,为孕育健康的宝宝而战,当感受着胎儿一天天的成长,准妈妈欣喜之余,也收获了令人烦恼的“副产品”——妊娠纹,这些如西瓜皮一样的小纹路,往往令天生爱美的妈妈苦恼不忆。当了妈就要一直承受这些吗?就不能健康宝宝与漂亮妈妈双丰收吗?让我们一起来研究一下孕期皮肤的特点,和可恶的妊娠纹打一场对抗战吧!
准妈妈怀孕4到5个月左右,子宫日益增大,乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄,弹力纤维断裂,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹,这就是妊娠纹,妊娠纹在怀孕6个月后会更加明显。
妊娠纹一经形成,终生都难以消除,但可以通过一些方法尽量避免和减轻,因此在这一阶段就要筑好防御线,而不仅仅等产后来祛纹。下面就教准妈妈几个预防妊娠纹的方法。
1.避免体重增加过快或过重
每个月孕妈咪体重增加不宜超过2公斤,整个孕期体得增长应控制在11-14千克之间。避免摄入过多的碳水化合物和过剩的热量,导致体重超重。
2.孕期多吃含胶原蛋白的食品
肌肤的胶原纤维愈多,产生妊娠纹的机会就愈少。注意补充维生素C和富含蛋白质的食物,这样能制造更多的骨胶纤维,使胶原纤维不容易断裂,以防因怀孕而产生的骨胶纤维的流失,保持肌肤弹性。
3.调整饮食习惯均衡摄取营养
尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤;多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉,避免吃过多的甜食及油炸食品。
4.坚持使用护肤品按摩皮肤
孕期要坚持使用身体乳霜按摩肌肤,从根本上增加肌肤的滋润度和伸展性,帮助提升肌肤弹性,避免肌肤过度抻拉引起妊娠纹。在此阶段可以配合使用全因爱妈妈舒缓防纹按摩啫喱油,这款在用户中口碑超高的产品,其中蕴含的金黄霍霍巴籽油来滋养干燥肌肤,能赋予肌肤紧实弹性,预防孕纹生成。来自阿尔卑斯山的天然有机植物精华,含有机紫锥菊的舒缓隔离保护因子和阿尔卑斯山泉水,还能够有效舒缓肌肤不适,隔离外界污染,天然且低敏,可以说是专为准妈妈量身定做的祛纹好帮手。
妊娠纹是顽固的,仅靠产后修复是不够的,妈妈们在孕期就要养成正确的饮食方法和生活习惯,选用祛纹产品按摩的同时,也要持之以恒,不要涂抹几周就放弃,至少坚持3个月以上才会见效。