简单有效，祛斑蔬果汁大全

　　1、芹菜香蕉汁。

　　将芹菜洗净，切成小段。香蕉皮的营养丰富，可以连皮吃，因此可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，带皮切成小段。然后将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

　　2、西瓜菠菜汁。

　　西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打。将菠菜洗净，切成小段。然后将西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

　　3、西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，色斑消退。

　　4、柠檬汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。