虾枣汤的做法——闽菜

2011-09-02 09:29 佚名

　　食谱原料：

　　主料：虾仁250克

　　辅料：肥膘肉40克,荸荠50克,鸡蛋清15克

　　调料：盐5克,味精1克,胡椒1克,香菜5克,植物油50克

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　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：热菜，荤菜，汤的做法。

　　菜谱属地：闽菜。

　　制作方法：

　　1. 虾肉洗净，剔除沙线，吸干水分，剁成泥;

　　2. 肥膘肉切米粒;

　　3. 荸荠打碎切米，挤干水分;

　　4. 三料和在一起，加蛋清、味精、精盐顺一个方向搅成浆;

　　5. 锅置中火，入油烧四成热时将虾胶用手指挤出丸子，下油锅炸至浮起成虾枣，沥干油;

　　6. 锅洗净置旺火上，入高汤250毫升烧沸，下虾枣，去浮油，加精盐、味精、胡椒粉、香菜即成。

　　健康提示：

　　虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

　　肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

　　鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。(图片来源于Pconline摄影部落)

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