2011-08-04 16:32 佚名
食谱原料:
自制味噌,目鱼精,黑白芝麻辣椒粉高汤。
制作方法:
1.首先用牛肉和鸡壳煲制高汤。
2.制作锅底。去除鸡壳等,将目鱼精、辣椒粉、味噌、高汤按1:5:20:100的比例调配,辣椒和芝麻可依口味加入,大火煮沸。
3.用白菜、金针菇、菠菜、魔芋丝、魔芋块、胡萝卜、豆腐、香菇准备蔬菜拼盘,用大明虾、扇贝、银鳕鱼、鱿鱼准备海鲜拼盘。
4.依照先涮蔬菜再涮海鲜的次序,即可感受到层次感丰富的新鲜美味。
健康提示:
味噌营养丰富,味噌汤是很道地的日式汤品。(图片来源于CFP)