【蛋白质】蛋白质含量高的食物_孕妇、小儿补蛋白质食谱

蛋白质是生命的物质基础，是与生命活动紧密联系在一起的物质，蛋白质占人体重量的16%~20%。蛋白质含量高的食物，主要是肉、蛋、奶和豆类食品。一般而言，动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

孕妇补蛋白质食谱_补蛋白质对孕妇作用

孕妇补充足够的蛋白质是极为重要的，因为在孕期是需要一定量来补充自己和胎儿的营养，蛋白质的补给将占近1公斤，其中一半在胎儿。对蛋白质的储藏量随着孕周期的增长而增加，这样才能供子宫、胎盘及乳房更好的发育。

小儿补蛋白质食谱_宝宝缺蛋白质的症状

蛋白质不仅大人需要，小儿生长发育对蛋白质的需求也是必不可少的。通常情况下小儿体内对营养素的储备量相对小些，一旦某些营养素像是蛋白质摄入量不足，很明显会影响小儿发育的进程，除了母乳外可食用些含蛋白质的食物。

产妇补蛋白质食谱_产妇如何补蛋白质

蛋白质是人体所必须的物质，产妇分娩后为了使乳汁的营养更为充分，使宝宝生长发育正常，对蛋白质的需求是很有必要的。蛋白质含大量的氨基酸，是修复组织器官的基本物质，这些对产妇本身也是很有必要的，因此要及时补充。

吃什么补蛋白质最快

蛋白质作为维持我们生命活动的一大特殊物质。且在身体里是属于不可再生，所以需要我们通过日常饮食进行补充。那么如果想要高效的补充蛋白质的话，我们应该怎么办呢？今天请...

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孕中期准妈注意补铁补蛋白质

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8个月宝宝吃什么补蛋白质？

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