百变莲藕食谱 清热凉血健脾开胃
莲藕的功效与作用
秋季养生食谱有哪些,四款食谱健脾开胃润肺
秋天天气凉爽,人体舒适度比较高,所以这个季节是一个养生的好季节。人们在这个时候多吃一些对身体有益的食品能够促进身体健康。秋季养生食谱有很多,有一些人会通过补品来...
立秋食谱精选:健脾开胃醋椒鱼
立秋吃什么?醋椒鱼是立秋必吃的养生美食之一,是开胃圣品。本文为您精选立秋食谱健脾开胃醋椒鱼,助您健康度秋。
儿童健脾开胃食谱:水晶肉丸
孩子胃口不好吃什么?试试晶莹剔透、诱人的水晶肉丸吧,相信它能让宝宝健脾开胃。
健脾开胃食谱:竹笙北菇老鸡汤
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;母鸡肉蛋白质...
小儿健脾开胃食谱:金沙山药条
山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。
秋季健脾开胃食谱:红果梨丝
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。该菜谱成菜雪白蓬松,颗颗红果相...
秋季养生健脾开胃食谱:五香栗子红烧肉
秋天是栗子成熟的季节,栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。五香栗子红烧肉把栗子和红烧肉很好的结合在一起,使各自的美味都得到发...
秋季养生健脾开胃食谱:荠菜鲈鱼羹
荠菜含丰富的维C和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能。鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。因此...
夏季健脾开胃食谱之鸡肉竹笋汤
鸡肉竹笋汤咸鲜味,此汤色白,鲜滑嫩脆,具有开胃,增食欲的作用。想要健脾开胃宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
秋季健脾开胃食谱之济南扁食
五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血,滋阴润燥的功效。这道由五花肉、鸡肉、蒲菜等材料所包成的饺子滑润软嫩,皮薄馅足,馅味鲜美...
夏季健脾开胃食谱之回锅肉
回锅肉中的猪肋条肉(五花肉)含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。而青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、维...
孕中期健脾开胃食谱:鲶鱼炖豆腐
在怀孕第24周,准妈妈多吃鱼有助促进胎儿发育。这款鲶鱼豆腐煲还有健脾开胃、通乳的功效。
秋季健脾开胃食谱:红果梨丝
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。该菜谱成菜雪白蓬松,颗颗红果相...
秋季养生健脾开胃食谱:五香栗子红烧肉
秋天是栗子成熟的季节,栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。五香栗子红烧肉把栗子和红烧肉很好的结合在一起,使各自的美味都得到发...
秋季养生健脾开胃食谱:荠菜鲈鱼羹
荠菜含丰富的维C和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能。鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。因此...