产后补血食谱 - 太平洋亲子网

产后补血食谱

【产后补血食谱】补血的食物有哪些_补血食谱

妈妈在生产后，气血大量亏损，如果不及时进行补血，容易体虚影响产后恢复。对于产后贫血的新妈妈补血首先要补铁，可以通过药物或者饮食来进行补铁而补血，产后补血食谱有当归补血汤、人参鸡肉汤等。
产后虚弱调理食谱

因为在分娩过程中，妈妈需要消耗体力之余，气血也随着消耗，导致身体虚弱，抵抗力下降。因此，及时进行饮食调理非常重要，在饮食上注意清淡，营养要均衡，多吃补气补血的食物。
产后补血开胃食谱：牛肉汤

用料：牛肉300克，水3碗，姜汁1茶匙，白酒1荼匙，盐1／2茶匙，白糖1／2茶匙，生抽l茶匙，粟粉1茶匙。作法：①姜去皮，刨茸取姜汁。②牛肉切片。③牛肉片用腌料...
牛奶大枣粥-产后补血生乳食谱

牛奶营养丰富，容易消化吸收，而且物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是理想的天然食品，使用能使产后的你恢复得更好……
剖腹产后补血吃阿胶吗,剖腹产第三四周吃什么

剖腹产手术后，妈妈的身体都是很虚弱的，因为手术流失大量的血，这就意味着营养流失严重，所以产后饮食是非常重要的，一定要注意补血补气，但是补品也不要过早吃，那剖腹产...
产后常吃它来补血省钱又有效

女人缺血最容易老，但阿胶、燕窝！这些昂贵的补品一点不补血！介绍一种食材，不仅平价，补血效果比吃十斤红枣还有效！
气色红润产后补血就该这样吃

产后失血过多，身体虚弱是新妈们的焦点问题。从而，产后食补就变成了重头戏。新妈们产后的饮食多由长辈负责安排，老一辈人常认为鸡汤、猪蹄等荤类才是补血佳肴，往往忽略果...
产后饮食温补赶跑体寒

冬季是“进补”较好的时期，对于产后妈妈来说，由于刚生完宝宝，适合一般人的补品不仅不能让新妈吸收，还会给身体造成一些负担，所以对于产后妈妈来说，饮食温补是较好的方...
三大优质食物帮助孕妈咪补血

孕妇补血吃什么好？很多孕妈妈怀孕期间贫血或者生产时失血过多，往往需要补血。小编为您推荐三大优质食物，帮助孕妈妈补血养生。
健康食疗：看着“脸色”吃饭

对着镜子看看自己最近的脸色，有没有面色苍白，暗沉粗糙呢？都是营养不足惹的祸。吃什么可以补气血？小编即将为您一一推荐。
妈妈常常贫血六款经典补血菜

贫血是女人们的常见疾病，女人吃什么补血呢？小编为您推荐六道食疗方，帮助女人们远离贫血的困扰哦！
产后滋补 5种食材补血堪比阿胶

贫血是女人常见的疾病，那么女人吃什么好？女人吃什么补血呢？小编为您推荐一些具有奇特补血功效的瓜果，它们的补血功效堪比阿胶哦！
黑米美味餐孕妈妈的补血王牌

小编即将为孕妈妈们推荐3款孕妇食谱，帮助贫血的孕妈妈以及产后失血过多的靓妈们补血养生。
3种食物靓妈不知道的补血功效

说到补血食物，靓妈们大多会想到红枣、枸杞等，可是靓妈们知道吗？水果和瓜果也可以补血哦！接下来就将为妈妈们提供3个产后补血食物。
黑米孕妇最滋润的“补血米”

黑米是最适合孕妇补血的一种米，其营养价值在很多年前就已经被大家所公认，因此黑米也被称为“贡米”
新妈妈产后6款美颜养血月子餐

产后妈妈们都很担心美容养颜、补血养血的问题，下面为你介绍几款让新妈妈们越吃越漂亮的月子餐。