儿童如何健康饮食补充营养勿进误区
健康饮食对促进人体健康具有非常重要的意义,对正在长身体的儿童来说更是如此。父母在为孩子补充营养的时候,一定要讲究科学合理的方法,千万不能盲目补充营养,进入营养补...
必知秋季健康知识 避免踏入饮食9误区
夏季过于炎热,很多人都没胃口吃饭,肚子委屈了一个夏天,趁着凉爽的初秋时节,赶快给自己补补营养。不过此时要注意不能犯一些饮食错误哦,下面就告诉大家几个平时常犯的饮...
影响儿童健康的饮食八误区
对于“小胖子”,家长要多给他们吃诸如芹菜、韭菜、萝卜、黄瓜等热量少的蔬菜,适量配以粗粮,同时,尽量让孩子远离油炸、甜品等高热量食品。
“健康饮食”的十二个误区
很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言。那么,真相是什么呢?让我们揭开这些谎...
扫除饮食健康观念三大误区
在这里,我们把一些常见的饮食观念误区陈列如下,旨在2008年为您提供一些有价值的健康指导。您是否注意到了呢?
警惕 健康饮食中的误区
吃喝是生活中的大事,那些追赶时尚生活的人更是将“吃什么,怎么吃”作为追赶时尚潮流的手段和表现。殊不知,一些看起来十分时尚的吃喝,未必对你的健康有利,有的甚至是致...
运动健身的饮食误区
运动健身的饮食误区
每天摄入1斤瓜果蔬菜延长寿命 揭国人吃菜误区
众所周知,蔬菜和水果对身体有莫大的益处。据《科学日报》9月26日报道,欧洲近期的一项研究证明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险。
吃土豆容易发胖?盘点18个必知饮食误区
虽然我们有规划的汲取着食物中的营养,但不可避免的我们仍然存在一些认识上的误区。没有人可以保证自己吃的百分百地正确,即使最聪明的人也有做傻事的时候。下面我们就来看...
竹炭食品并无保健功能?揭开
竹炭可以吸附人体内有害物质,净化血液中的毒素,还有助于人体消化排泄,清洁肠道,排毒养颜之功效。基于这种理念,一大批“竹炭食品”走向市场,比如竹炭花生、竹炭面包、...
煮鸡蛋时间越长越好?10大误区让吃下的鸡蛋全白费
鸡蛋是我们常吃的食品之一,很多上班族为了贪方便,每天早上上班都是用一个鸡蛋搞定自己的早餐。不过,我们吃了这么多鸡蛋,并不就是代表我们懂得怎么正确吃鸡蛋。如果你持...
健康吃粗粮 喝粗粮饮料等于吃粗粮?
很多人都知道吃粗粮对身体很有好处,比如多吃蔬菜,多吃粗纤维的东西都对胃肠有很大好处。针对人们的这一心理,商家推出一些号称含粗纤维的饮料,那么,这种饮料对身体有没...
水果不能空腹吃?专家解读17个水果传言
水果,是健康生活必不可少的一部分,也是人们最关心的食物之一。一直以来,关于水果的说法层出不穷,究竟孰对孰错呢?
隔夜茶会致癌?别被6大喝茶误区给忽悠了
隔夜茶能不能喝?
喝汤爱去“渣”?日常喝汤滋补小心6大误区
喝汤对人体有很多好处,现代人似乎也进入了一个“汤补”的阶段,但有人认为喝汤仅是个人的习惯,似乎没有什么学问,其实不然,喝汤也有不少误区。误区有哪些?让我们一一道...
治便秘勿入5大饮食误区 缓解便秘的3道药膳
便秘 是大部分人都会出现的问题,有些人一便秘就大吃特吃香蕉、还光吃菜不吃肉。然而,便秘后这么吃,不但不会解决问题,还可能越来越严重。那便秘后究竟怎么吃?平常我们...