百科
快问
Q
如果给宝宝添加调味料，有什么要注意的吗？
A
调味料的添加对宝宝健康是有一定影响的。中国营养学会推荐7-24月龄宝宝的盐摄入量不超过0.9-1.8g/d，过量摄入可能会增加肾脏负担；如果在食物中加糖，不仅增加婴幼儿龋齿的风险，也增高肥胖、2型糖尿病、心血管疾病的发生几率；味精、鸡精也不要加，因为它们含有谷氨酸钠和氯化钠，其中谷氨酸钠会诱发宝宝体内锌的流失，引起味觉功能丧失，食欲减低，同时导致智力、生长发育和性发育减退。因此，宝宝辅食中的调味料“该减就减”。有的家长可能会认为在辅食中加入一些调味料如盐、糖等，让饭菜更有味道，宝宝才更爱吃，这种做法其实是不可取的。宝宝辅食应单独制作，保持食物原味，不要额外加糖、盐以及各种调味料。1岁以后，宝宝应逐渐尝试淡口味的家庭膳食，因此1岁以内的辅食中不要添加调味品，尽量让宝宝品尝到食物的原味。因为宝宝的味觉、嗅觉还在形成中，家长不应该以自己的口味“强加”给宝宝，而是应该让宝宝多尝试食物的原味，这样在他味道的“记忆仓库”中就会储存更多不同的味道。
Q
调味料的添加对宝宝健康有影响吗？
A
因为宝宝的味觉、嗅觉还在形成中，家长不应该以自己的口味“强加”给宝宝，而是应该让宝宝多尝试食物的原味，这样在他味道的“记忆仓库”中就会储存更多不同的味道。 此外，调味料的添加对宝宝健康是有一定影响的。中国营养学会推荐7-24月龄宝宝的盐摄入量不超过0.9-1.8g/d，过量摄入可能会增加肾脏负担；如果在食物中加糖，不仅增加婴幼儿龋齿的风险，也增高肥胖、2型糖尿病、心血管疾病的发生几率；味精、鸡精也不要加，因为它们含有谷氨酸钠和氯化钠，其中谷氨酸钠会诱发宝宝体内锌的流失，引起味觉功能丧失，食欲减低，同时导致智力、生长发育和性发育减退。因此，宝宝辅食中的调味料“该减就减”。有的家长可能会认为在辅食中加入一些调味料如盐、糖等，让饭菜更有味道，宝宝才更爱吃，这种做法其实是不可取的。宝宝辅食应单独制作，保持食物原味，不要额外加糖、盐以及各种调味料。1岁以后，宝宝应逐渐尝试淡口味的家庭膳食，因此1岁以内的辅食中不要添加调味品，尽量让宝宝品尝到食物的原味。
Q
给宝宝添加调味料，可以吗？
A
宝宝辅食应单独制作，保持食物原味，不要额外加糖、盐以及各种调味料。1岁以后，宝宝应逐渐尝试淡口味的家庭膳食，因此1岁以内的辅食中不要添加调味品，尽量让宝宝品尝到食物的原味。因为宝宝的味觉、嗅觉还在形成中，家长不应该以自己的口味“强加”给宝宝，而是应该让宝宝多尝试食物的原味，这样在他味道的“记忆仓库”中就会储存更多不同的味道。 此外，调味料的添加对宝宝健康是有一定影响的。中国营养学会推荐7-24月龄宝宝的盐摄入量不超过0.9-1.8g/d，过量摄入可能会增加肾脏负担；如果在食物中加糖，不仅增加婴幼儿龋齿的风险，也增高肥胖、2型糖尿病、心血管疾病的发生几率；味精、鸡精也不要加，因为它们含有谷氨酸钠和氯化钠，其中谷氨酸钠会诱发宝宝体内锌的流失，引起味觉功能丧失，食欲减低，同时导致智力、生长发育和性发育减退。因此，宝宝辅食中的调味料“该减就减”。有的家长可能会认为在辅食中加入一些调味料如盐、糖等，让饭菜更有味道，宝宝才更爱吃，这种做法其实是不可取的。
Q
给宝宝吃盐有什么注意的地方吗？小孩半岁刚吃辅食
A
有的家长可能会认为在辅食中加入一些调味料如盐、糖等，让饭菜更有味道，宝宝才更爱吃，这种做法其实是不可取的。宝宝辅食应单独制作，保持食物原味，不要额外加糖、盐以及各种调味料。1岁以后，宝宝应逐渐尝试淡口味的家庭膳食，因此1岁以内的辅食中不要添加调味品，尽量让宝宝品尝到食物的原味。因为宝宝的味觉、嗅觉还在形成中，家长不应该以自己的口味“强加”给宝宝，而是应该让宝宝多尝试食物的原味，这样在他味道的“记忆仓库”中就会储存更多不同的味道。
Q
1岁以内宝宝的辅食中不要添加调味品，是不是啊？
A
1岁以后，宝宝应逐渐尝试淡口味的家庭膳食，因此1岁以内的辅食中不要添加调味品，尽量让宝宝品尝到食物的原味。因为宝宝的味觉、嗅觉还在形成中，家长不应该以自己的口味“强加”给宝宝，而是应该让宝宝多尝试食物的原味，这样在他味道的“记忆仓库”中就会储存更多不同的味道。 此外，调味料的添加对宝宝健康是有一定影响的。中国营养学会推荐7-24月龄宝宝的盐摄入量不超过0.9-1.8g/d，过量摄入可能会增加肾脏负担；如果在食物中加糖，不仅增加婴幼儿龋齿的风险，也增高肥胖、2型糖尿病、心血管疾病的发生几率；味精、鸡精也不要加，因为它们含有谷氨酸钠和氯化钠，其中谷氨酸钠会诱发宝宝体内锌的流失，引起味觉功能丧失，食欲减低，同时导致智力、生长发育和性发育减退。因此，宝宝辅食中的调味料“该减就减”。有的家长可能会认为在辅食中加入一些调味料如盐、糖等，让饭菜更有味道，宝宝才更爱吃，这种做法其实是不可取的。宝宝辅食应单独制作，保持食物原味，不要额外加糖、盐以及各种调味料。
文章
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婴儿辅食清淡一点更健康
婴幼儿是味蕾发育和口味偏爱形成的关键时期。让孩子从小体会并享受各种食物的原味，对其一生健康都会产生深远影响。而实际生活中，家长往往按成人的想法制作儿童膳食，刻意追求食物美味，在制作食物时，习惯性地加了许多调味品。
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婴儿辅食清淡一点更健康
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宝宝吃全麦食品好吗
近年来全麦食品受到很多人的欢迎，全麦食品是指用全麦粉制作而成的食品，比如全麦面包、全麦饼干等等。全麦粉中含有胚乳、胚芽和麸皮，膳食纤维含量高，还富含维生素和不饱和脂肪酸，对身体健康有好处。那么，宝宝吃全麦食品好吗？
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吃红薯面条容易胖吗
现在人们越来越注重养生，在选择面条的时候已经不再倾向于选择精细面条，而选择粗粮面条。其中比较受欢迎的粗粮面条就是红薯面条，这种面条是由红薯和米粉制作而成的，其中含有丰富的膳食纤维。那么，吃红薯面条容易胖吗？
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买的玉米面条久煮不烂有胶吗
玉米面条主要是用玉米制作而成的，因此它属于粗粮，里面含有大量的膳食纤维，适量吃一些玉米面条可以有效降低身体内胆固醇的含量。而且它的营养价值也很高，吃了也容易消化，那么买的玉米面条久煮不烂有胶吗？
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宝宝不爱吃饭怎么办？试试禾泱泱水果泥
前段时间我家二宝不爱吃饭，米粉，面条都吃得很少，看着日渐消瘦的宝宝，我真是心急如焚。好在闺蜜给我安利了禾泱泱果泥，果泥有多种口味可以换着给他吃，宝宝吃了果泥后不仅胃口好多了，脸蛋儿也红润了很多，现在就把这款营养又美味的辅食分享给大家。 水果泥顾名思义就是把营养丰富的水果制作成泥的形状，果泥相对于其他食物来说是宝宝比较喜欢的类型。禾泱泱果泥用的是大自然的配方，由100%有机水果制作天然的味道，果泥新鲜，有水果本真的味道。卫生、健康、营养的水果泥给宝宝吃就如食用新鲜水果一样，不仅能够补充维生素，还有助于宝宝肠道湿润。 我第一次给宝宝添加的是禾泱泱的西梅苹果泥，这款果泥我也尝过，酸酸甜甜的，非常可口。果泥选用的是法国有机西梅，搭配西班牙有机苹果，两大水果中都富含膳食纤维与多种维生素，而膳食纤维能够帮助宝宝的胃肠蠕动，同时，西梅中的维生素A还能够起到保护宝宝的皮肤与发质的作用，可以更好地保护宝宝娇嫩的肌肤呢。 后来我还慢慢给宝宝添加了紫胡萝卜草莓香蕉苹果泥，里面有土耳其紫胡萝卜，清甜脆爽，富含胡萝卜素和花青素；还有西班牙的草莓，富含维生素C、苹果酸；厄瓜多尔香蕉，果粒饱满。这种深色蔬菜胡萝卜搭配“水果皇后”草莓，真是太完美了，宝宝非常喜欢吃。 另外，禾泱泱果泥还有凤梨椰子香蕉苹果泥、牛油果猕猴桃苹果泥等等，都不错的。自从给我家宝宝添加了禾泱泱的果泥，他吃得可欢了，我也不担心他不爱吃饭了。如果各位宝妈家里有不爱吃饭的宝宝，可以试试禾泱泱果泥，不会让你和宝宝失望的哦。
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红星美羚｜羚恩Q&A深度揭秘：孕产妇的专属营养
每一个宝宝都是家庭关注的重点，而在宝宝生命的最初1000天，备孕期、孕期的准妈妈及哺乳期的宝妈也是需要均衡营养全面呵护的哟~ 近期，在红星美羚公号的后台收到了不少美粉准爸妈的咨询和提问，感谢大家的信赖与关注，本期红星美羚整理好满满干货来为大家统一解答啦~ -红星美羚深度揭秘孕产妇奶粉- Q：为什么需要喝孕产妇奶粉？ A：为了宝宝和自身的健康需求，备孕期、孕期、哺乳期的女性，需要具有针对性地补充优质蛋白、DHA、叶酸、矿物质、膳食纤维等多维营养。 传承“纯鲜羊乳制作、低温湿法工艺、保留活性营养”的美羚优良基因，婴配粉级别的羚恩孕妇、乳母营养配方羊奶粉，不仅保留了羊奶本身含有的丰富营养，也根据不同阶段女性的生理特点及宝宝的发育需求，让配方更加科学合理。 对于早孕反应较为严重、挑食偏食、工作忙吃不好、乳糖不耐受的女性，孕产妇奶粉可以给妈妈和宝宝提供更加充足均衡的营养支持。 Q：喝了会不会更容易发胖？ A：羊奶的脂肪球直径小（约为3.5微米），而且脂肪结构中的碳链短，不饱和脂肪酸含量高，乳化状态良好，更有利于机体直接利用，脂肪不易堆积。 红星美羚羚恩孕妇、乳母营养配方羊奶粉，无蔗糖配方，减少脂肪转化；还添加有胆碱等促进脂肪代谢的营养成分，轻松无负担~ Q：容易便秘的孕产妇可以喝吗？ A：孕期容易便秘，是因为：在怀孕期间，女性体内的孕激素和雌激素发生变化，及孕妇活动量减少，导致肠道蠕动变慢不利于排便；随着胎儿的增长，挤压到腹部器官，腹腔空间减小，引起腹内压增高，减缓胃肠蠕动，随之产生便秘。 红星美羚羚恩孕妇、乳母营养配方羊奶粉，添加多种益生元成分，有益于促进营养素的吸收和维护胃肠道的健康，预防或缓解便秘情况。 Q：奶粉味道容易接受吗？ A：羚恩孕妇、乳母营养配方羊奶粉，不添加蔗糖、香精、色素、防腐剂；通过低温湿法工艺除去羊奶膻味。奶香纯正，口味清淡，一般人都能接受哦~ 添加维生素B6，有益于缓解孕吐等早孕反应，适合口味挑剔但需要补充营养的孕产妇饮用。 Q：奶源质量有保障吗？ A：羚恩孕妇、乳母营养配方羊奶粉，和其他美羚羊奶粉一样，以红星美羚自建自控优质奶源基地的生鲜羊乳为原料，以低温湿法工艺保留活性营养，质量安全有保障。还可以通过扫描包装上的二维码进行溯源哦~ Q：从什么时候可以开始喝呢？ A：羚恩孕妇营养配方羊奶粉：建议从备孕期开始饮用，为孕育新生命调整身体状态、储备充足营养。 红星美羚羚恩乳母营养配方羊奶粉：建议从哺乳期开始饮用，帮助妈妈们恢复元气，高质量哺乳。 Q：喝了奶粉还需要补充其他营养吗？ A：在营养均衡的日常膳食之外，每天饮用两杯，就基本可以满足身体所需，无需补充其他营养剂，比煲汤更加营养。 红星美羚羊奶粉，纯鲜羊乳生产，低温湿法工艺，保留活性营养，全产业链品质保障，天然A2-β酪蛋白羊奶~ 红星美羚羚恩孕妇、乳母营养配方羊奶粉，妈妈和宝宝的营养补给~
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