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Q 最近发现宝宝积木没搭好会着急,有时还偷偷掉金豆豆。我要怎么做呢?让他放弃还是安慰他呢? A 孩子积木搭不好大哭,家长如果说,“没事,搭不好就不要搭了”,就错过了第一步“认识情绪”。情绪管理的第一步就是认识自己的情绪,当自己经历激烈的情绪冲击时,可以清楚地知道自己怎么了,有了这份“觉察”,才能管理情绪。这时,我们该做的是,帮助孩子认识自己正在经历的情绪是什么,可以跟孩子说:“你很生气,你真的特别生气”。 然后允许孩子的情绪宣泄,跟TA说“看得出你特别生气,如果你想哭可以哭一会,或者妈妈给你一个拥抱”。同时,也要制止一些不必要的行为,可以试着这样说“我知道你很生气,但生气时我们不能打人,需要的话可以让妈妈抱着你”。 最后给予孩子一些恢复平静的方法,比如告诉TA:“我们需要让自己的身体平静下来,跟着妈妈一起呼气、吸气,慢慢地,我们的身体平静了~” Q 宝宝入睡前吃很多,是好的吗? A 如果宝宝吃下去之后能安然入睡,且不影响到白天的吃奶量,也没有肥胖的问题,那么不需要过于担心。有些宝宝可能因为太困,想通过吸吮安慰自己,一不小心就吃多了,可能会因此出现腹胀或呕吐的问题。对于这种情况,妈妈需要逐步帮宝宝建立起良好的睡眠程序,解决宝宝入睡难的问题。如果是因为饿了,那么要增加白天的喂奶次数,来降低宝宝睡前食欲。 Q 请问为什么有人喝猪蹄汤会下奶,但是我喝又没有效果? A 只要妈妈注意饮食均衡,喝白开水也是一样的,不是靠猪蹄汤、米酒就下奶了。就算猪蹄汤下奶可能也充当了所谓的安慰剂效应。 Q 求助,,最近喝了不少猪脚汤,又准备喝米酒汤了,但是奶水一直不够,怎么办? A 传说中的猪脚汤、或者米酒之类的并不能当做下奶“神器”。其实,注意建立泌乳反射,只要妈妈注意饮食均衡,喝白开水也是一样的,不是靠猪蹄汤、米酒就下奶了。就算猪蹄汤下奶可能也充当了所谓的安慰剂效应。相反,不建议哺乳期妈妈摄入含有酒精的饮品包括米酒。但如果妈妈饮食不均衡,可能就会影响到母乳的质量,例如妈妈摄入β胡萝卜素或维生素A不足,会影响到母乳中维生素A的量。妈妈摄入碘不足,同样也会影响到母乳中的碘。这就提示,哺乳期妈妈要合理安排自己的饮食,必要时咨询专业营养师。 Q 请问那些催奶偏方真的有效的吗?? A 很多人都会认为有下奶食物,尤其在中国这个中西医并存的国度里。其实,并没有并明确证实有效的下奶食物。但这不代表饮食对奶水没有影响。妈妈的饮食不均衡,确实可能会影响到母乳的质量。传说中的猪脚汤、或者米酒之类的并不能当做下奶“神器”。其实,注意建立泌乳反射,只要妈妈注意饮食均衡,喝白开水也是一样的,不是靠猪蹄汤、米酒就下奶了。就算猪蹄汤下奶可能也充当了所谓的安慰剂效应。
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贝尔法特:孩子语言发育迟缓,不要自我安慰是“贵人语迟”了!
假如自己的宝宝 2 周岁了,还不怎么会说话,连简单称呼也不会,心头是否会涌现出一点点的焦虑 ?   很多时候,我们产生的这一点点警觉,很快会被爷爷奶奶们 “贵人语迟,惜字如金”的搪塞借口所蒙蔽,自己也更愿意相信孩子是这样的情况,“随着孩子慢慢长大,就会正常了”。   家长认为的 “贵人语迟”,说话晚的孩子更聪明,这其实是没有科学根据的。报告显示,我国 3 -6 岁儿童的语言发育迟缓发病率至少在 4%-6% 之间,但如此高的发病率却没有引起家长们应有的重视,相反不少家长都会用 " 贵人语迟 " 来做解释。如何尽早发现孩子可能存在的问题,早干预,这是值得家长们引起警惕的问题。   什么是语言发育迟缓 ?   语言发育迟缓,是指由各种原因引起的儿童口头表达能力或语言理解能力明显落后于同龄儿童的正常发育水平。智力低下、听力障碍、自闭症、神经系统、语言环境等因素均是儿童语言发育迟缓的常见原因。    1-3 岁是孩子语言发育迅速的黄金时期,如果语言发育迟缓,那么以后恢复到正常人语言功能的概率和水平,相对较低。而且, 37% 的语言发育迟缓儿童还会伴随自闭症或智力低下。   国外有研究表明:在 3 岁以后检查出有语言发育迟缓但认知能力正常的儿童,到 7 岁左右时,不仅依然存在不同程度的语言障碍,而且智力水平也低于正常儿童 !   在实际生活中,确实有些孩子说话晚,有一部分孩子的表现属于正常范畴,不需要特殊干预,但这种情况毕竟是个别案例。根据美国儿童研究数据显示在语言发育迟缓的孩子中,能做到该类型的孩子仅占 7.624%! 语言发育迟缓的孩子自愈的概率还不到 10% ,这就算是非常小的概率了,所以通过这个数据,大家就可以知道语言发育迟缓到底能不能自愈了。   贝尔法特总结   建议各位家长:一旦发现孩子语言发育迟缓,一定要带宝宝去检查一下,采取干预措施,千万不要通过 " 语言发育迟缓能自愈 " , " 贵人语迟 " 来找借口了。

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【给自己安慰的10句温馨话】
1、最重要的是今天的心; 2、别总是自己跟自己过不去; 3、用心做自己该做的事; 4、不要过于计较别人评价; 5、每个人都有自己的活法 ;6、喜欢自己才会拥抱生活; 7、不必一味讨好别人; 8、木已成舟便要顺其自然; 9、不妨暂时丢开烦心事; 10、自己感觉幸福就是幸福。

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橄榄油治疗妊娠纹?为什么只是安慰剂,另外三种办法才是正解
橄榄油治疗妊娠纹?为什么只是安慰剂,另外三种办法才是正解 “妊娠纹,妊娠纹,万恶的妊娠纹。” 对于爱美女性来说,怀孕生孩子,有一个最难解决的问题:如何处理肚子上的妊娠纹。 有一些女性,因为妊娠纹,对生孩子敬而远之。“如果有一种办法能够消除肚子上的妊娠纹,花多大的代价我都愿意买。” 一些女性甚至这么说,有问题就有解决方案,如果你去度娘一下,解除妊娠纹的办法,你会发现,有无数人,无数机构在宣扬,自己已经找到了解决妊娠纹的办法,似乎,妊娠纹已经变成了小烦恼,很容易就解决掉。在这林林总总的办法中,人们最为熟悉的就是橄榄油治疗妊娠纹,“担心妊娠纹?没关系的,网上不是常说,橄榄油能解决吗。” 这种办法只是一种安慰剂,不管用的,妊娠纹产生于皮肤中间的真皮层。真皮层中有胶原蛋白和弹性蛋白,因而具有弹性,能起到保持皮肤形状的作用。但是,如果真皮受到的张力过大,或者持续时间长,就可能导致真皮层断裂,从而出现斑纹。在怀孕过程中,胎儿在体内不断生长,使得孕妈腹部皮肤受到持续性牵拉,就很容易形成这样的妊娠纹。” 有三种方法可以减少妊娠纹 一:孕妈要增加皮肤的弹性,在怀孕期间,孕妈应该摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。多吃一些蔬菜、水果和富含维生素C的食物,增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 二:就是控制体重。不要让体重增长过大,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程要控制在11-14公斤左右。 如果出现了妊娠纹, 进行局部按摩可以增加皮肤弹性保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。只有这样,才能防治妊娠纹的出现,或者减轻妊娠纹的颜色。 三:很多孕妇为了孩子的健康着想,在怀孕期间不会使用任何化妆品,这是正确的,但这不代表你可以不保养自己的皮肤,比如可以适当使用一些保湿产品,保养好自己的皮肤,也能够有效地消除产后妊娠纹。

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