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2019/10/17 18:52:30 紫恋花123

最近发现宝宝积木没搭好会着急,有时还偷偷掉金豆豆。我要怎么做呢?让他放弃还是安慰他呢?

提高宝宝抗挫力,应该如何教他认识自己的情绪?
专家回答

PCbaby妈妈学园 2019/10/18

    

孩子积木搭不好大哭,家长如果说,“没事,搭不好就不要搭了”,就错过了第一步“认识情绪”。情绪管理的第一步就是认识自己的情绪,当自己经历激烈的情绪冲击时,可以清楚地知道自己怎么了,有了这份“觉察”,才能管理情绪。这时,我们该做的是,帮助孩子认识自己正在经历的情绪是什么,可以跟孩子说:“你很生气,你真的特别生气”。 然后允许孩子的情绪宣泄,跟TA说“看得出你特别生气,如果你想哭可以哭一会,或者妈妈给你一个拥抱”。同时,也要制止一些不必要的行为,可以试着这样说“我知道你很生气,但生气时我们不能打人,需要的话可以让妈妈抱着你”。 最后给予孩子一些恢复平静的方法,比如告诉TA:“我们需要让自己的身体平静下来,跟着妈妈一起呼气、吸气,慢慢地,我们的身体平静了~”

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