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孕妇吃巧克力
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快问
Q 姐姐快要生产了,生产吃的食物有什么禁忌呢? A 分娩时存在一些禁忌,孕妇在分娩期应注意以下两点:一是适当进食流质或半流清淡食物,二是不可吃活血之物,如人参、鹿茸,容易增加出血量。从临床实际来看,孕妇分娩过程中大多数会吃些巧克力、红牛等高能量的食物来补充体力,但其实大多起的作用是提神,因为孕妇在当时会十分疲倦,容易犯困,难以有效用力。 Q 急急急,我怕生产的过程中力气不够,可以吃什么增加体力呢? A 从临床实际来看,孕妇分娩过程中大多数会吃些巧克力、红牛等高能量的食物来补充体力,但其实大多起的作用是提神,因为孕妇在当时会十分疲倦,容易犯困,难以有效用力。分娩时存在一些禁忌,切记一开始麻木用力,用光了力气最后没有力气生产,听从医生指示,保持体力。 Q 分娩期饮食存在哪些禁忌?我要怎么补充体力才能顺利顺产? A 孕妇在分娩期应注意以下两点:一是适当进食流质或半流清淡食物,二是不可吃活血之物,如人参、鹿茸,容易增加出血量。从临床实际来看,孕妇分娩过程中大多数会吃些巧克力、红牛等高能量的食物来补充体力,但其实大多起的作用是提神,因为孕妇在当时会十分疲倦,容易犯困,难以有效用力。分娩时存在一些禁忌,只要多注意就可以了。 Q 分娩时要用力,怎样补充体力?饮食方面有什么要注意的? A 其实像孕妇分娩过程中大多数会吃些巧克力、红牛等高能量的食物来补充体力,这些都无济于事,这些只是提神的。因为孕妇在当时会十分疲倦,容易犯困,难以有效用力。分娩时饮食方面的禁忌:一是适当进食流质或半流清淡食物,二是不可吃活血之物,如人参、鹿茸,容易增加出血量。 Q 分娩前如何通过饮食来补充体力? A 一般孕妇分娩过程中都会吃些巧克力、红牛等高能量的食物来补充体力,这些食物仅是提神的,对体力的补充无济于事。孕妇在当时会十分疲倦,容易犯困,难以有效用力。分娩时饮食方面的禁忌:不可吃活血之物,如人参、鹿茸,容易增加出血量。主要是吃一些流质性的食物。
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控制妊娠期糖尿病的方法有哪些?
女性怀孕后,由于雌激素发生了改变,身体也跟着有了很大的变化,一些疾病便不请自来,例如尿道炎,这是由于子宫变大压迫到膀胱,所以就会有尿急、尿频的症状,这样就容易感染尿道炎,另外还特别容易患上阴道炎,盆腔炎,这些都是非常常见的妇科炎症,不但对孕妇的身体健康造成影响,还会给胎儿的正常发育以及生产带来很多不利的影响,所以一定要积极地治疗,并且在医生的指导和帮助下服用一些对胎儿安全的药物。 上面这些疾病都有很明显的特征,所以容易让准妈妈们发现,并及时的治疗,但还有一个危险的隐藏病症是准妈妈防不胜防的,那就是妊娠期糖尿病。现在我国的妊娠期糖尿病发病率正在逐年攀升,由于怀孕后体内各种激素的变化,再加上高龄妊娠,多次妊娠,遗传,肥胖等因素的共同作用,使妊娠期糖尿病成为了孕期的常见并发症。要知道如果不积极治疗会对母体和胎儿造成很大影响,首先就是使胎儿的死亡率增高,还会导致巨大儿,胎儿畸形,新生儿呼吸窘迫综合征的情况出现,另外还有研究显示,妊娠糖尿病患者在产后10年内患2型糖尿病的概率高达70%,所以一定要引起重视。 那得了妊娠期糖尿病怎么办呢,首先我们可以多运动,将体内多余的糖直接转化为能量供身体使用,防止血糖在体内蓄积,有助于控制血糖。然后就是饮食调理,最好少吃多餐,每天可以吃5至6顿饭,每顿饭也不宜过多,适当多吃粗杂粮类,限制精白米面的摄入量,也不要吃糖分过高的食物,例如巧克力甜品饮料或冰淇淋等,同时为了确保胎儿的正常发育,还得补充足够的蛋白质,例如牛奶、鸡蛋、肉和鱼等。最后一点就是定期监测血糖了,可以买一个血糖仪,但由于孕妇易出现红细胞压积偏低的现象,所以在买血糖仪时要注意选择可以满足红细胞压积要求,这样更准确,同时再下载一个叫Life Ofmom的APP,到时候就把每天测完的数值记录在上面,里面有血糖管理功能,还有数据分析,这样可以随时随地的监控自己的血糖变化,方便又快捷。

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