×
如何改掉坏习惯
快问
Q 三个月的宝宝喜欢边吃边咬奶瓶玩,导致呕吐,如何改掉这坏习惯 A 您好,引起孩子呕吐的原因有很多,比如肠套迭、疝气、胃幽门狭窄、胃肠炎、上呼吸道感染、中耳炎等,以上病症都有可能引起孩子呕吐。建议家长带孩子去医院相关科目接受详细检查,确诊病因,再按照医嘱对症用药即可。 Q 该如何改掉宝宝含奶嘴才能入睡的坏习惯 A 我觉得这是因为宝宝刚断奶,觉得没有妈妈没有安全感了,所以才这样,建议你在宝宝睡觉前的一段时间,和他一起安静地度过。睡前过度兴奋或过度疲劳,都有可能造成入睡困难,开始的时候,孩子可能会哭着反抗。你可以轻轻地将房门关上,过两三分钟进去看看他,这样重复几次,每次你返回去看他的时间逐渐从3分钟延长5分钟、7分钟……直到他自己睡着为止。这个习惯也就慢慢会改掉的啦! Q 如何改变女儿刁蛮任性的坏习惯?读乐多多的《女生心事簿》能引导改掉坏习惯吗? A Q 如何改变女儿刁蛮任性的坏习惯?读乐多多的《女生心事簿》能引导改掉坏习惯吗? A Q 如何改掉女儿磨蹭的坏习惯? A
文章
论坛
如何保护肾?改掉这几种坏习惯!
每个人都拥有两个肾脏,但是只要一个肾脏出现问题,身体的状态便会大不如前。因此肾脏健康至关重要,很多人都不知道,你的一些坏习惯正在摧毁你的肾!如何保护肾?国灸小编今天就给大家进行简单的分享。 哪些坏习惯会损害肾健康? 1、饮水 我们常说多喝水有助于排出身体的毒素,但是有时候喝水的方式不对,反而会增加肾脏的压力。例如大口喝水,正确的喝水方式其实是小口慢酌,这样既能补充身体水分,排出身体毒素,还不会增加肾脏的负担。 2、吸烟 吸烟有害肺健康是人人都知道的事情,其实吸烟还会损害肾脏健康,增加患上急性肾小球肾炎的风险。除此之外,长期吸烟还会增加患上心脑血管疾病的风险。 3、常吃药 生病时我们都会吃药来康复,但是 “是药三分毒”,这些药物产生的毒素却是需要肝肾进行代谢的,长期大量吃药会造成肝肾的衰竭。 4、爱吃油炸食品 很多人喜欢吃炸鸡、油条这类油炸食品,虽然美味但是会增加肥胖的风险,肥胖又会导致自身代谢问题从而引发高尿酸血症,给我们的肾脏带来健康隐患。 5、好吃冰凉的食物 夏天的时候,大家都喜欢吃冰淇淋、冰棍来消暑,而贪凉过度就会伤肾。夏天身体的阳气生发,大量的冰饮会损伤肾阳。 想要保护肾,就需要改掉这些坏习惯,尤其是经常熬夜、喝酒的朋友更需要注意了。肾不好就容易出现腰膝酸软、白发脱力、神疲乏力、阳痿早泄、畏寒体虚等症状,使用强肾灸可以温补肾阳、填精益髓。 四川国灸温馨提醒: 强肾灸为您守护肾健康,使用强肾灸的禁忌内容或注意事项详见说明书。

qz46327780

杭州甲康甲状腺讲述 甲状腺结节如何在饮食习惯上来调理?
甲状腺结节患病率很高.据统计,我国大约有六分之一的人患有甲状腺结节疾病,但是大部分人的结节都是呈现良性的,因此对身体健康的影响并不是那么的明显.谈到甲状腺结节由何引起? 很多人都知道甲状腺结节疾病是和我们的日常生活饮食习惯有着密切的关联,不仅如此,甲状腺结节还与人的精神状态、焦虑心情有一定的关系.预防甲状腺结节疾病是每人都应当正视的问题,因为结节不注意控制,病发严重后会给人的身体带来巨大的伤害.发现并治疗结节可以在短时间内很好的控制结节变化,加上后期的饮食习惯、生活习惯的调整,可以尽快的好转病情.那么,甲状腺结节如何在饮食习惯上来调理?这些就让杭州甲康甲状腺医院来告诉我们吧. 一、不吃油炸食品 油腻食品是很多疾病的诱因,它隐藏的危害远远比我们想象中的要多.特别是对于患有甲状腺结节的人来说油腻食品是一定要忌口的. 因为食用这类食物,不利于甲状腺结节的消肿散结,甚至还会加重病情,增大结节.因此,甲状腺结节患者应当远离油炸食物,多食用一些清淡食物,有助控制甲状腺结节. 二、不吃含碘盐高的食物 通常海鲜类食物中含有很高的碘盐,这是需要患有甲状腺结节的人避开的食物. 因为摄入过多的碘极有可能会给甲状腺带来一定的压力,不仅达不到控制结节病情的目的,还会促发结节的扩大,影响人的生命健康. 因此远离碘盐含量高的食物是需要患者务必要做到的,这将有助有结节慢慢的消散开. 三、避开辛辣刺激食物 生活中食用一些辛辣刺激性食物会影响患者正常的内分泌系统,进而促进人体甲状腺激素的分泌,由于甲状腺激素的分泌失去平衡则会导致病情恶化,不利于结节消肿散结. 因此,喜爱饮酒、吃饭重口味患者要改掉这一坏习惯,多食用一些清淡营养的食物,才是恢复甲状腺结节的正确饮食规范. 这些不好的饮食习惯需要戒除,同时好的饮食习惯也要养成,比如多食用寒性食物,对甲状腺结节消肿散结有很好的帮助. 冬瓜就是最典型的寒性食物,它除了可以健脾胃、促排尿的功能以外,还有对结节消肿去结的功效. 因此,坚持食用冬瓜这种食物,可以起到预防甲状腺结节的效果. 好的甲状腺是吃出来的,养成良好的饮食习惯,戒掉辛辣、油腻、高碘盐食物是预防甲状腺必要的过程. 因此,为了身体的健康长寿,每个人都需要把饮食规范牢记在心,不能无视饮食上的细节,肆意的食用对甲状腺健康有害的食物.同时,还需要保持积极的心态,享受生活,保持身体健康安然.

mb51549589

男人该如何备孕?
备孕不只是女人一个人的事情,想要快点生个健康聪明的宝宝,男人也要好好备孕。 那么,男人该如何备孕呢? 1、尽早戒烟 烟草中含有多种化学致癌物及有毒有害物质。大量研究都表明,吸烟对男性睾.丸和生殖细胞有不利影响,不仅会影响男性精.子质量,破坏其DNA完整性,还会增加婴儿哮喘等呼吸系统疾病的风险,甚至可能影响下一代的生育能力。 2、戒酒 酒精会对睾.丸内的生精细胞产生负面影响,易造成精.子畸形率升高。若长期大量饮酒,酒精进入胎儿血液,会使其发育不良。虽然精.子有一定生长周期,醉酒后3个月再怀孕,精.子会新生,不会受到酒精伤害。但人体非常复杂,不良生活方式对人体的伤害是累积的、不可逆的,要趁早改掉生活中的坏习惯。 3、运动适度 西班牙科尔多瓦大学的一项研究发现,经常进行适度锻炼的男性,精.液的多项指标都比不爱运动的男性强。常锻炼可以提高精.子游动速度,使精.子活力更强。建议每周运动3次,每次半小时至一小时,游泳、慢跑等都是不错的选择,但运动不宜过量,马拉松、长时间骑车等反而会让精.子质量变差。有静脉曲张等问题的男性应在医生指导下运动。 4、少熬夜 睡得不好,可能连与爱人亲热的欲望都会减小,勃.起功能也会受影响。长期熬夜、睡眠不足的男性,身体机能和抗病能力都会下降。建议每天11点前上床睡觉,睡够6~8个小时。 5、规律生活 有研究发现,每周两次生活的夫妻比偶尔生活的夫妻,怀孕几率相对较大。如果你的妻子月经周期很规律,那么在排卵期受孕的可能性肯定更大。当然,大家也无需刻意追求怀孕的“最佳时间”,这容易导致精神过于紧张,反而不利受孕。 这几种益精食物,备孕男人必吃! 1、韭菜 韭菜能够起到补肾壮阳的作用,其中含有丰富的膳食纤维以及人体需要的多种微量元素,不仅可以改善精.子质量,还可以增强男人的性.功能。 2、芦笋 在清除氧自由基的同时, 芦笋还富含维生素C, 保护精.子不受到迫害, 提高精.子的运动能力。 3、红南瓜子油 前列腺液是精.液的主要来源,红南瓜子油能养护前列腺,改善精.子质量,同时还含有增强人体荷尔蒙的活性物质,对于一些激素分泌不足的男性有很好的保养作用。 4、核桃 核桃中富含的Omega-3增加精.子数量, 并增强精.子运动力, 其他富含Omega-3的食物如螃蟹, 三文鱼,紫苏植物油等。 5、牡蛎 又叫生蚝,牡蛎中含有丰富的锌,有助于精.子的分泌, 牡蛎还有壮阳提高欲望的功效。 6、香蕉 香蕉增强欲望, 不是因为它的外观, 是因为香蕉中的菠萝蛋白酶,而且香蕉中富含维生素C,A和维生素B1, 这些维生素都有助于身体产生精.子。

mb51524454

热门标签

亲子快问 | 百香果怎么吃 | 车厘子和樱桃的区别 | 桃子 | 益生菌 | 山药 | 宫外孕早期症状 | 嘴唇发紫是什么原因 | 吃什么水果减肥最快 | 怀孕前三个月注意事项 | 雪梨