话梅梨汁

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

话梅 2颗

干银耳 10克

雪梨 2个

冰糖 40克

水 牛奶0克

做法

1

准备食材：雪梨2个、话梅2颗、冰糖40克、干银耳10克、水1300克

2

步骤1：将银耳放入清水中泡发。

3

步骤2：银耳泡发充分后，撕去蒂头，掰成小朵。

4

步骤3：梨子去皮、去核，切成块。

5

步骤4：锅中倒入清水烧开，放入梨子、话梅、银耳和冰糖。

6

步骤5：盖上锅盖，换成小火焖煮。

7

步骤6：用小火熬煮约1个小时之后，汤色浓稠，即可盛出饮用。