职场女性孕前要了解哪些？
在线时间：8月19日 15:00—17:00
主题： 夫妻双方在怀孕前，建议做个孕前检查，至少提前3个月进行为宜。孕前检查需要注意些什么呢？一般又需要检查哪些项目呢？孕前应该如何调理身体呢？本期活动邀请了157医院妇产科郭会平主任来为我们解惑。
- 郭会平主任医师
- 广州军区广州总医院一五七分院 妇产科
专家已解答
Q
办公室女性在备孕期和怀孕期内，除了防止辐射，还需要注意什么？
A
除了辐射之外，还有很多的生活污染是不可能避免的，如空气污染、饮食污染等，这就需要我们从正面对待，如屋子要对流通风，再就是饮食，不主张什么都不吃，什么都要吃一点，还要学会给自己减压，进行心理调节。生活习惯非常重要，要正常心态对待，防不胜防，如果都去防范，饮食上什么都要注意那就没营养了。
Q
长期久坐的办公室女性在备孕期和怀孕期要注意什么？
A
白领女性长上班时长时间的久坐和憋尿容易造成膀胱受损。岁无论是在备孕阶段还是孕期都提倡要多活动。尤其是孕妇从妊娠开始后，血液粘稠度增加，血容量也增加，久坐容易导致血栓发生。所以建议最好每隔一个小时适当起来走动。一些孕妇怀孕后就不上班，准备在家养胎，但这样其实也不太好，不建议在家窝着，总在家里没事干，不是躺着就是坐着对身体不好，也很容易导致一些孕期并发症，所以一定要上班，有事情做才能分散精力，在饮食和睡眠才能保持住，到外面接受外面阳光照射，对消化功能也有好处。
Q
怀孕期间怎么做来预防胎儿畸形？
A
怀孕期间如果不预防的话生出畸形儿的几率也会增加，有一个办法就是吃叶酸，建议从孕前三个月开始补充叶酸，可以起到促进细胞代谢，防止胎儿脑积水的作用，孕期再吃三个月可以防止其他畸形。所以孕前孕后各吃三个月叶酸，这是国家也主张的，饮食上还是要注意，因为担心农药、污染就什么都不是是不好的，完善各项检查，受到影响后进行适当治疗才是正确的方法。
Q
身材矮小的女性能否顺产？
A
骨盆大小是先天的，很难通过其他手段改变，所以重点还是在孕期要注意不要让胎儿过重，一般体重在7斤以内就可以顺产。然后孕期也要适当活动，不要光吃不动，这样胎儿体重很容易会超重，而且是要在整个孕期都注意控制体重的增长，不能等到后期胎儿太大了才来说要减，这样会很容易营养不良。
Q
备孕中的老婆查出乙肝，适合怀孕吗？
A
备孕中的查出乙肝，如果乙肝还未得到控制，转氨酶异常的情况下就不要怀孕，这种情况很容易引起孕期的感染和导致孕妇大出血。
Q
怀孕期有必要运动吗？
A
怀孕期有必要适当地运动一下，不要光吃不动，这样胎儿体重很容易会超重，而且是要在整个孕期都注意控制体重的增长，不能等到后期胎儿太大了才来说要减，这样会很容易营养不良。
Q
在怀孕期间，怎么做可以预防胎儿畸形？
A
生活中难免会接触到污染，如果不预防的话生出畸形儿的几率也会增加，有一个办法就是吃叶酸，建议从孕前三个月开始补充叶酸，可以起到促进细胞代谢，防止胎儿脑积水的作用，孕期再吃三个月可以防止其他畸形。所以孕前孕后各吃三个月叶酸，这是国家也主张的，饮食上还是要注意，因为担心农药、污染就什么都不是是不好的，完善各项检查，受到影响后进行适当治疗才是正确的方法。
Q
女性在备孕期和怀孕期长期久坐办公室需要注意些什么？
A
女性在备孕期和怀孕期长期久坐办公室需要注意避免造成膀胱受损。尤其是孕妇从妊娠开始后，血液粘稠度增加，血容量也增加，久坐容易导致血栓发生。所以建议最好每隔一个小时适当起来走动。一些孕妇怀孕后就不上班，准备在家养胎，但这样其实也不太好，不建议在家窝着，总在家里没事干，不是躺着就是坐着对身体不好，也很容易导致一些孕期并发症，所以一定要上班，有事情做才能分散精力，在饮食和睡眠才能保持住，到外面接受外面阳光照射，对消化功能也有好处。
Q
怀孕期不上班对胎儿有利吗？
A
怀孕期不上班在家养胎，这样其实也不太好，不建议在家窝着，总在家里没事干，不是躺着就是坐着对身体不好，也很容易导致一些孕期并发症，所以一定要上班，有事情做才能分散精力，在饮食和睡眠才能保持住，到外面接受外面阳光照射，对消化功能也有好处。
Q
办公室女性在备孕期和怀孕期内有什么需要注意的？
A
办公室女性在备孕期和怀孕期要注意的问题除了辐射之外，还有很多的生活污染是不可能避免的，如空气污染、饮食污染等，这就需要我们从正面对待，如屋子要对流通风，再就是饮食，不主张什么都不吃，什么都要吃一点，还要学会给自己减压，进行心理调节。生活习惯非常重要，要正常心态对待，防不胜防，如果都去防范，饮食上什么都要注意那就没营养了。