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2016/1/23 17:00:09 摸鱼儿tc

孕晚期感觉腿无力,需要补钙怎么补好?

现在怀孕28周,最近总是腿无力、膝盖疼吃哪种钙片好呢
网友回答
  • 2016/1/23lihuanke

    您好!每个孕妇都是需要补钙的。建议从怀孕16周起每天摄入钙1000毫克,到孕晚期增加到1500毫克。补钙最迟不要超过怀孕20周。不仅仅是孕妇自身需要补充钙,胎儿骨骼的形成也需要钙,胎儿所需的钙完全是来自于孕妈的。一般孕期需增加储存30g的钙,仅仅从饮食中提取钙含量是不足够的。女性在怀孕期间出现大量的钙流失,其实主要原因是因为胎儿。胎儿的发育、骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体,孕妇消耗的钙量要远远大于普通人。也就是说,孕妇身体里现有的钙和每天补充的钙有相当一部分要“流失”到宝宝身体里。
  • 2016/1/23偏爱X

    亲,你这是很正常的孕晚期现象的,不过你应该是有点缺钙的,你应该多喝排骨汤的哦,或者 是吃点补钙
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  • 2016/1/23鳄鱼不吃小鱼

    你估计是缺钙了,到了孕晚期要注意补钙哦,怀孕后期和哺乳期对钙的需求量都是很大的,宝妈要坚持补钙
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