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2015/12/20 10:00:14 潇潇雅雨

孕3个月感觉腿抽筋,要补钙了嘛?

怀孕刚满三个月,最近晚上睡觉腿老是抽筋,一抽就醒,睡不好,是不是缺钙啊?怀孕三个月的话补钙应该吃哪个牌子呢?我之前买的是惠因宝的,但是问着好难闻,吃什么好呢?
网友回答
  • 2015/12/20尛蕾茼學

    多喝牛奶及吃各种奶制品,必要时补充钙片。
  • 2015/12/20xinxin678

    一般主要是出现小腿抽筋,一般怀孕三个月到七个月都需要补充钙的,多吃坚果,水果蔬菜,鱼肉等健康营养食物的
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  • 2015/12/20慢性子

    你好,建议食补。牛奶是最好的补钙食品,牛奶加热时不要搅拌以免钙的流失。也可以给孩子喝骨头汤,熬骨头汤勿忘加醋,这样可以帮助钙的吸收。多晒晒太阳。
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