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2015/11/27 23:01:50 蛮蛮妈妈0929

产妇可以吃水果罐头的吗？

我刚生完宝宝一个星期，我听说产妇在坐月子期间不能吃凉的水果，那么我想知道产妇可以吃水果罐头吗？另外，坐月子多久可以洗头洗澡呢？

网友回答

2015/11/28summersuli

新鲜水果比较好的。
2015/11/27豌豆她妈

产妇是可以吃水果的，水果含有大量的营养成分，有利于防止便秘。吃水果不要吃的太多。

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2015/11/27猪小小小妹

为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在月子里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

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