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产妇饮食
2015/11/14 09:02:08
晓依妈咪
产妇在月子中可以吃水果吗？
试产+剖腹生孩子的产妇，在
月子
中，可以吃水果吗?
网友回答
2015/11/14
郭雯雯20121013
产妇在
坐月子
期间，还应多吃些水果，建议以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，橙子也是可以吃的。
2015/11/14
d守望幸福d
为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在
月子
里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。
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