2015/11/13 18:00:33 颜朵朵的妈妈
备孕期吃含维生素A的食物好，有那些食物里面有？
我在备孕期间，在补充叶酸了，听说还要补充些维生素A，我也不想买什么保健品了，觉得食补最好，所以求一些含维生素A的食谱
网友回答
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2015/11/13李嘉成1
动物肝脏如猪肝、鸡肝维生素A的含量较高，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。鲜艳的蔬果富含胡萝卜素，如胡萝卜、橙、南瓜等。 -
2015/11/13多多的美好生活
各种维生素都需要，尤其是维生素A，深色及黄色蔬菜及水果均含有。 -
2015/11/13龙豆妈926
动物内脏、瘦肉、豆类和粗加工的粮谷类含量丰富。
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