2015/11/2 18:18:15 李可0
产后记忆力下降是什么原因了？
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网友回答
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2015/11/2sky的妈咪
产后妈妈为了照顾婴儿，睡眠时间不足，会使大脑的神经得不到很好的舒缓，破坏了大脑的神经元因子，这是导致记忆力下降的一个原因。方法：充足的睡眠，保持心情愉快，减轻生活和工作的压力，进行适当的大脑营养补充，同时远离烟酒生活，进行适度的体育锻炼是必需。 -
2015/11/2cute15
记忆力下降失眠的话要注意调节好心理状态，改善睡眠质量。改善睡眠质量可以多吃香蕉、菊花茶、温牛奶、土豆等，这些食物可以诱导睡眠激素—血清素和褪黑素的产生。平时要少吃多餐。可以听舒缓的音乐放松心情。 -
2015/11/2蓝妞妈妈
你好，一般是不会的，记忆力会下降有可能是因为生完孩子后注意都在孩子身上了，加上有了孩子后心理压力可能变大导致的，慢慢调理过来就行了。
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