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2015/10/28 13:02:18 馨寳呗丫丫

一岁小孩补钙吃什么东西最好呀?

我家宝宝已经1岁多了,晚上睡觉特别能出汗,白天一活动多了也是满头大汗的,特别怕他缺钙,那吃什么补钙最好呢?
网友回答
  • 2015/10/28果而妈咪

    你好,平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,奶制品等也要注意维生素D的补充,可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等,同时多带小孩在到户外晒太阳,促进钙的吸收。过一段时间后,建议再去做微量元素,看是否缺钙,以便调整饮食结构,保证小孩饮食均衡。
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